Edsa Wellness

Acerca de mi

Empecé mi camino en "BIENESTAR" hace 14 años, cuando inicie a modelar y estuve expuesta a la constante búsqueda del "cuerpo perfecto". Pasé de restringir calorias a comer compulsivamente. En ese momento no tenia las herramientas para entender la necesidades nutricionales de mi cuerpo y las necesidades psicológicas de mi propio bienestar. Decidí educarme y aprender sobre temas de nutricion, ejercicio (soy instructora de barre), la relación entre emociones y comida, el correcto uso de suplementos y volver a amarme a mi misma. Hoy por hoy me siento en balance con la comida, mi cuerpo y mente porque aprendi a manejar mi salud. Llevo 4 años siendo vegana, lo cual me ha ayudado a sentirme mas saludable. Despues de años de lucha en el mundo del modelaje me hice una promesa a mi misma: Ayudar a otras mujeres a amarse y cuidarse por dentro y por fuera. Compartiéndoles lo que he aprendido y ser una coach que las guíe a verse y sentirse sanas, fuertes y hermosas. Mi meta es ayudarte a que encuentres el amor propio y que te dejes de preocupar por tu salud y empieces a vivir una vida balanceada y plena. Cree Edsa Wellness para ayudarte a: -Sobrellevar los ataques compulsivos de comida y otros desordenes alimenticios. - Entender la importancia de los alimentos y de sus macro y micronutrientes. -Crear rutinas de ejercicio que se adapten a tus necesidades. -Crear balance entre el cuerpo, la mente, las emociones, y el espíritu. -Alcanzar tus metas y hacer cambios que puedas mantener a largo plazo. (no dietas rápidas) -Ayudarte a transicionar a la dieta vegetariana o vegana. Disclaimer: The information contained in this website is for general education purposes only and, is not intended to treat, cure or prevent any disease or medical conditions. Check with your medical practitioner before making diet and lifestyle changes. La informacion contenida en este sitio web es solo para fines de educacion general y no tiene la intencion de tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o condicion medica. Consulte con su medico antes de hacer cambios en su dieta y/o estilo de vida.

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