
Ln. Aranza Carrasco
NUTRIOLOGA Y COACH FITNESS
Nutrióloga ·
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5





Basado en:
5 reseñas

Cristina
09 Agosto 2024
Es grandiosa en su trabajo, con ella he mejorado más rápido que con cualquier nutriólogo, me encanta que te acompaña en todo el proceso, es una linda persona

Cristina
01 Agosto 2024
Su profesionalismo, paciencia y apoyo durante todo el proceso, es grandiosa como nutrióloga, la recomiendo mil por ciento, gracias a ella logré mi meta

Acerca de mi
HOLA! MI NOMBRE ES ARANZA SOY LICENCIADA EN NUTRICIÓN, ENFOCADA AL DEPORTE Y RENDIMIENTO Y ESTETICA CORPORAL, TAMBIEN SOY COACH CERTIFICADA POR LA IFBB PRO LIGE MEXICO, AYUDO A PERSONAS A LOGRAR SUS OBJETIVOS DE SALUD Y FISICOS BASADOS EN LA ALIMENTACIÓN Y EL ENTRENAMIENTO
Tipo de consulta



Educación:
2016
LICENCIATURA EN NUTRICION

Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición clínica
- Nutrición para control de peso

Tratamiento de enfermedades:
- Alergia alimentaria
- Anorexia
- Bulimia nerviosa

Idioma:
- Español

Consulta:
Mi consultorio está en:
LUIS PEREZ VERDIA 209 LADRON DE GUEVARA
Buscar por maps
Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Adolescentes
- Embarazadas
- Adultos Mayores
Ln. Aranza Carrasco responde a tus dudas
¿Qué tipo de dieta se recomienda con enfermedad celiaca?
Hola Aurora! la dieta para enfermedad celicia, es aquella que esta libre de gluten, el gluten es una proteína que se encuentra en algunos cereales como el trigo, centeno o cebada que usualmente se utilizan para la elaboración de panes y pastas, por eso es necesario llevar un plan de alimentación equilibrado evitando el consumo que contengas ese tipo de cereales
¿Qué me recomiendas para perder peso con problemas de tiroides?
Hola Cecilia! soy la nutrióloga Aranza Carrasco, para lograr la perdida de peso cuando hay un problema de tiroides, se necesita llevar de la mano con el tratamiento medico adecuado que ayudara a regular el funcionamiento hormoral, con un plan de alimentacion basado a tus necesidades y una rutina de ejercicio podrás lograra la perdida de peso que deseas
¿Cuál es el tratamiento para la diabetes?
Hola! soy la nutrióloga Aranza Carrasco, el tratamiento para la diabetes, es llevar un plan de alimentación, donde se contralo el consumo de carbohidratos, se adecuan tiempos de comida y ejercicio para que la glucosa en la sangre se mantenga estable y no haga picos, ya que eso perjudica la salud, recuerda tambien llevar un tratamiento medico especifico para el control de diabetes
¿Qué alimentos me ayudan a mejorar o evitar gripe o resfriado?
Los alimentos que tengan mayor contenido de vitamina C te ayudar a reforzar tu sistema inmunologico omojara las densafas natuarales de tu cuerpo, alimentos como: naranja, toronja, kiwi, guayaba, piña, fresa, limon te seran de gran ayuda, incluyelas en tu dieta con las porciones adecuadas
¿Es mejor utilizar splenda o stevia en una persona que vive con diabetes?
cualquiera de las dos es de gran ayuda como sustituto de endulzante, solo verifica que la stevia no contenga algun porcentaje de azucar (sacarosa)
¿Tomando obeclox es necesario cuidar mis alimentos y hacer una dieta?
Lo que hará ese medicamento es que te reduce el apetito, es de gran ayuda llevar un plan de alimentacion que te aporte vitaminas, minerales, proteinas, carbohidratos y grasas necesarios para una buena nutricion
¿Es recomendable tomar esbelcaps y fluoxetina para la perdida de peso?
La primera opcion siempre sera que inicies un seguimiento nutricional para bajar de peso, mejorar tus habitos, realizar ejercico ya que sin con esto el peso no se modifica se podria tomar como opcion siempre de la mano de un medico y un nutriologo, recuerda que tu salud es lo mas importante
¿Se necesita seguir alguna dieta en tratamiendo con lindeza?
Claro eso te ayudara a tener los nutriciontes necesarios, y que tus resultados seas visiblemente notorios y los mantengas a largo plazo, ya que te ayudara a formar habitos de alimentacion
¿Qué tipo de dieta es recomendable para osteoartritis?
HAY UN TIPO DE DIETA QUE SE LLAMA MEDITERRANEA, QUE FAVORECE EN LOS PADECIMIENTOS COMO LA OSTEOARTRITIS, PUEDES SUPLEMENTARTE CON OMEGA 3, VITAMINA C Y CONSUMIR VERDURAS CERDES O DE HOJA VERDE, Y REALIZAR EJERCICIO, MOJARAR EN GRAN MEDIDA TU SALUD! UN GUSTO AYUDARTE
¿Una persona con vitiligo puede tomar dolo neurobion forte como suplemento?
SI, NO HAY PROBLEMA, AL LLEVAR UNA ALIMNETACION EQUILIBRADA Y VARIADA TE PUEDE PROVEER DE VITAMINAS DEL COMPLEJO B, NO ES NECESARIO SUPLEMENTARLO A MENOS QUE LO REQUIERAS, TE SIENTAS CANSADA O CON FATIGA MUSCULAR O DESPUES DE HABER PASADO POR UN PERIODO DE ENERMEDAD, TOMARLO DE 15 A DIAS A 1 MES PODRIA SER SUFICIENTE
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Ln. Aranza Carrasco?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Ln. Aranza Carrasco recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Ln. Aranza Carrasco da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Ln. Aranza Carrasco Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Ln. Aranza Carrasco?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Ln. Aranza Carrasco da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Ln. Aranza Carrasco, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Ln. Aranza Carrasco da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Ln. Aranza Carrasco necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Ln. Aranza Carrasco si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Ln. Aranza Carrasco da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Ln. Aranza Carrasco
-
Cristina
09 Agosto 2024
Es grandiosa en su trabajo, con ella he mejorado más rápido que con cualquier nutriólogo, me encanta que te acompaña en todo el proceso, es una linda persona
-
Cristina
01 Agosto 2024
Su profesionalismo, paciencia y apoyo durante todo el proceso, es grandiosa como nutrióloga, la recomiendo mil por ciento, gracias a ella logré mi meta
-
Cristina
17 Julio 2024
La recomiendo mucho como nutrióloga clínica y deportiva, me han fascinado los resultados es tan solo un mes, muy honesta, paciente y amable, aparte sus precios son muy accesibles, me encanta que no solo da consultas también da masajes, faciales y más🥰
-
Samuel
06 Octubre 2023
Muy agradable la experiencia!
-
Luis
05 Octubre 2023
Muy rica comida