Nutrición Optimizada - Nutriologo Deportivo

¿Puedo hacer dieta si estoy lactando a mi bebé de 7 meses?

Sí, es posible hacer una dieta saludable mientras estás lactando a tu bebé de 7 meses. Sin embargo, es importante hacerlo de manera segura y bajo la supervisión de un profesional de la salud. Es clave considerar: Mantén una ingesta calórica adecuada: Durante la lactancia, tu cuerpo necesita calorías adicionales para producir leche materna. Tratar de perder peso demasiado rápido o reducir drásticamente las calorías puede afectar la producción de leche y la salud del bebé. Consulta con un Nutriologo para determinar cuántas calorías adicionales necesitas y establecer un plan de alimentación saludable. Saludos!

¿En que presentación y con que nombre puedo encontrar la glucosamina?

Hola! las presentaciones son glucosamina sulfato, glucosamina clorhidrato y glucosamina combinada. Saludos

¿Si estoy tomando neobes puedo comer de todo?

Es importante tener en cuenta que el uso de medicamentos para perder peso debe ser supervisado y recetado por un médico, ya que tienen efectos secundarios y consideraciones específicas. Si tu médico te ha recetado Neobes, es fundamental seguir sus instrucciones y recomendaciones. No necesariamente significa que puedes comer cualquier cosa que desees sin consecuencias. Por lo general, los medicamentos para la pérdida de peso se utilizan en combinación con un plan de alimentación saludable y ejercicio físico.

¿Qué tratamiento recomiendas para un paciente que viene con Diabetes tipo1?

El tratamiento para un paciente con diabetes tipo 1 debe ser individualizado y supervisado por un Nutriólogo, médico endocrinólogo y un equipo médico especializado. La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica en la que el páncreas no produce insulina, por lo que el tratamiento principal se centra en reemplazar la insulina que falta y controlar los niveles de glucosa en sangre. Quedo a sus ordenes para cualquier cosa

¿Los minerales de marca usana me ayudan a la perdida de peso?

Los suplementos de minerales, ya sean de la marca USANA o de cualquier otra marca, en sí mismos no están diseñados específicamente para la pérdida de peso. Los minerales son nutrientes esenciales que desempeñan un papel importante en diversas funciones corporales, como la salud ósea, la función cardiovascular, la función muscular y nerviosa, entre otras. Si bien pueden ser parte de una dieta equilibrada y saludable, su consumo no garantiza la pérdida de peso por sí solo. La pérdida de peso se logra principalmente a través de una combinación de una ingesta calórica controlada y una actividad física adecuada. Quedo a tus ordenes para ayudarte con tus objetivos.

Tengo hipotiroidismo, sx de ovario poliquistico, RI y retención de liquidos ¿porque cada vez que hago una dieta tengo el efecto rebote?

El efecto rebote después de hacer una dieta puede deberse a una combinación de factores relacionados con tu condición médica y tus hábitos alimenticios. Por ejemplo, metabolismo más lento: El hipotiroidismo puede ralentizar tu metabolismo, lo que significa que tu cuerpo quema menos calorías en reposo. Tambien por ejemplo hormonas desequilibradas: El síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la resistencia a la insulina pueden afectar tus niveles hormonales, lo que a su vez puede influir en la regulación del apetito y el almacenamiento de grasa. Esto puede hacer que sea más difícil mantener la pérdida de peso a largo plazo. Quedo pendiente para valorar tu caso

¿Tomar prenatex puede causar aumento de peso?

En general, tomar un suplemento multivitamínico por sí solo no suele causar un aumento de peso significativo. Los multivitamínicos están diseñados para proporcionar una variedad de vitaminas y minerales esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Por lo tanto, no aportan calorías significativas ni contienen ingredientes conocidos por promover el aumento de peso. Tambien hay que tomar en cuenta un factor muy importante, el aumento de peso está determinado principalmente por el equilibrio entre las calorías que consumes y las que quemas a través del metabolismo y la actividad física. Si estás experimentando un aumento de peso mientras tomas un multivitamínico, es importante evaluar tus hábitos alimenticios en general y tu nivel de actividad física, ya que estos factores pueden tener un impacto significativo en tu peso. Quedo pendiente para valorar tu caso en consulta. Te comparto mi número 3320307606

¿Qué tratamiento me puede ayudar para perder peso si actualmente peso 134 kg?

Un aspecto clave para perder peso es controlar la ingesta de calorías. Reduce el consumo de alimentos altos en calorías, grasas trans y azúcares procesados. Opta por alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros. Otro punto es comienza gradualmente a aumentar tu nivel de actividad física. El ejercicio regular, como caminar, nadar o andar en bicicleta, puede ayudarte a quemar calorías y mejorar tu salud cardiovascular. Estoy para ayudarte con mucho gusto recuerda que la pérdida de peso exitosa lleva tiempo y esfuerzo, y es importante centrarse en la mejora de la salud en lugar de simplemente en la pérdida de peso. Quedo al pendiente para valorar tu caso en consulta. Te paso mi Whatsapp 3320307606

¿Los suplementos de vitaminas y hierro ayudan a elevar la hemoglobina y mejorar la anemia?

Sí, los suplementos de vitaminas y hierro pueden ser útiles para elevar los niveles de hemoglobina y mejorar la anemia, especialmente cuando la anemia está relacionada con deficiencias de hierro o de ciertas vitaminas. La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y es esencial para el transporte de oxígeno en el cuerpo. La anemia se produce cuando los niveles de hemoglobina están por debajo de lo normal. La dieta y los cambios en el estilo de vida pueden ser parte importante del tratamiento de la anemia, por lo que debes seguir las recomendaciones de tu profesional de la salud en su totalidad. Quedo al pendiente para valorar tu caso en consulta. Te paso mi whatsapp 3320307606

¿Qué me recomiendas para mi hija de 12 años que evita cierto alimentos para no subir de peso?

Es importante promover una relación saludable con la comida y el cuerpo desde una edad temprana para prevenir problemas de alimentación y trastornos alimentarios en el futuro. Aquí hay algunas recomendaciones que espero te sean de ayuda. 1. Consulta a un profesional de la salud: Si estás preocupado por la relación de tu hija con la comida y su peso, es importante buscar orientación de un profesional de la salud que pueda evaluar su situación y brindar recomendaciones específicas. 2. Evita comentarios negativos sobre el peso: No hagas comentarios negativos sobre el peso de tu hija ni sobre su apariencia física. En lugar de eso, enfócate en promover la autoestima y la confianza en sí misma. 3.Consulta a un profesional de la salud: Si estás preocupado por la relación de tu hija con la comida y su peso, es importante buscar orientación de un profesional de la salud que pueda evaluar su situación y brindar recomendaciones específicas. Recuerda que es normal que los adolescentes tengan preocupaciones sobre su imagen corporal, pero es fundamental abordar estas preocupaciones de manera positiva y saludable para evitar problemas más graves en el futuro. Quedo al pendiente para valorar tu caso en consultas. Te paso mi Whatsapp 3320307606