L. N. Stephany García

¿Cuantas calorias necesito si quiero perder 10 kg?

¡Hola Juana! Un gusto, recuerda que todo debe ser personalizado, para poder tener una perdida necesitamos saber tu peso actual, tu talla, tu estilo de vida y diferentes datos, esto para poder decirte cual sería el consumo de calorías totales diarias basándonos en tus actividades. Saludos.

¿Qué me recomiendas para un niño de 8 años que no quiere comer y ya le he dado varias vitaminas?

¡Hola Florencio! Un gusto, te recomiendo que trates de utilizar platos, vasos y cubiertos de el personaje favorito de tu pequeño(a) que le gusten a el (ella), eso ayuda mucho a que quieran utilizarlos por tener a su personaje, de igual manera a la hora de preparar puedes usar cortadores para dar figuras a los alimentos, hay cortadores en forma de animales, de carros, flores etc.. la idea es que tratemos de llamar su atención a su plato. Siempre ten presente que es importante que puedas verificar con un pediatra para una valoración. ¡Qué tengas un excelente día!.

¿El tebonin forte se puede considerar como vitamina?

¡Hola Santiago! El Tebonin Forte no se considera una vitamina, ya que tiene en su formula Quercetina y Canferol, estos claro los podemos encontrar en algunas frutas y verduras, pero funcionan como antioxidantes, no como vitaminas. Para una recomendación acorde a lo que necesitas, es importante que puedas acudir con tu especialista de la salud. ¡Que tengas una linda tarde!.

¿Mi hija presenta alergía a la leche que alimentos puede comer y cuales me recomieda evitar?

¡Hola José Carlos! Un gusto orientarte, es muy difícil dar una lista de productos que no lo contenga ya que estos se pueden ir modificando de manera constante, hablando claro de productos industrializados, es importante identificar si es una alergia o es una intolerancia, si es alérgica es importante que empieces a leer etiquetas de los productos que consume tu pequeña ya que en las mismas puedes encontrar los Ingredientes utilizados, por norma oficial viene en letras negritas, en este apartado (de ingredientes) al final encontraras la leyenda "Puede contener" usualmente lo menciona como "Trazas de leche" en caso de que lo contenga aunque sea en mínima cantidad por la maquinaria utilizada en su preparación, pero si te genera demasiada duda te sugiero comunicarte a las líneas de atención a consumidor que viene en tu producto. ¡Que tengas un excelente día!

¿Qué precio tiene la consulta con L. N. Stephany García?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de L. N. Stephany García recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿L. N. Stephany García da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que L. N. Stephany García Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Cómo agendar una consulta con L. N. Stephany García?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.

¿L. N. Stephany García da rutina de ejercicio?

El servicio depende de L. N. Stephany García; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿L. N. Stephany García da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.