Logo Avena Salud
Daniela Gonzalez Licenciada en Nutrición y Maestra en Actividad Física y Deporte de Alto Rendimiento Deportivo en la Universidad Autónoma de Nuevo León
Altamente recomendado

Daniela Gonzalez

Licenciada en Nutrición y Maestra en Actividad Física y Deporte de Alto Rendimiento Deportivo en la Universidad Autónoma de Nuevo León

Nutrióloga · Cédula: 10629325

Agenda tu consulta

Otros pacientes dicen:

5

star star star star star

Basado en:

26 reseñas
Manuel

Manuel

27 Mayo 2024

Excelente servicio, buen seguimiento y explica muybien las dudas o preguntas que uno va teniendo.

Patricio

Patricio

20 Mayo 2024

Me gustarías variedad

Leer mas reseñas

Galeria

image 0 image 1 image 2
Daniela Gonzalez Licenciada en Nutrición y Maestra en Actividad Física y Deporte de Alto Rendimiento Deportivo en la Universidad Autónoma de Nuevo León

Acerca de mi

Cédula: 10629325

Desde pequeña el deporte ha formado parte de mi vida, practique Taekwondo por más de 20 años, al ser un deporte por categoria de categoria de peso siempre tuve una relación dificil con la comida me encantaba pero sabia que no podia comer "de más" porque eso significaba no competir, eso y mi pasión por las ciencias de la salud y el querer ayudar a las personas me llevo a estudiar nutrición y especializarme en Nutrición Deportiva. El entender como todo lo que nos hace únicos y nos da caracteristicas especificas tambien aplica en el deporte y eso nos provoca diferentes necesidaces, es algo que me encanta compartir con mis pacientes.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2016

Licenciatura en Nutrición

Universidad Autónoma de Nuevo Leon

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

language-square

Idioma:

location-icon

Consulta:

Mi consultorio está en:

Venustiano Carranza no. 500 Local 9, Monterrey, Nuevo León

Buscar por maps
clients-icon

Atiende a:

Daniela Gonzalez responde a tus dudas

¿Qué vitaminas recomiendas para mi embarazo?

Las vitaminas del complejo B, especificamente ácido fólico y B12 son esenciales dentro del embarazo, es importante prevenir el exceso de vitamina A en el embarazo, las marcan pueden ser de farmacia generales para el embarazo o especificas dependiendo de tus estudios de sangre. Saludos y mucho exito en tu proceso

¿Puedo tomar teragran multivitaminico si tengo 65 años y sufro de gastritis?

No hay ninguna contraindicación en el consumo de vitaminas y la gastritis, pero lo recomendable es consumirlos con alimentos para garantizar una correcta digestion y absorción de los mismo y por lo mismo su aprovechamiento sea el más optimo

¿Cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la salud del hígado graso?

Realmente no hay ejercicios que se enfoquen en la mejoria del higado graso, pero al ser el órgano de reserva más importante, cualquier ejercicio que provoque movilización de las grasas (ya sea de manera directa o indirecta) nos ayudara a mantener y mejorar la salud del higado. Los entrenamientos tipo HIIT han demostrado ser de los programas más eficacez en la perdida de grasa, pero tambien se puede mejorar con entrenamientos aeróbicos de bajo impacto, combinando con entrenamientos de fuerza al menos 2 veces por semana.

¿Qué vitamina me recomiendas para mi hijo de 8 años que no quiere comer?

Aunque un multivitaminico es una buena opción para ofecer aquellos nutrientes que no esta ingiriendo con los alimentos, la falta de vitaminas no es el único problema al que nos enfretariamos en casos de niños que no quieren comer, ya que las vitaminas y minerales son los nutrientes que necesitamos en menor cantidad para nuestro organismo, y lo que más necesitamos en esta etapa son reservas energéticas que le permitan tener un desarrollo adecuado (carnes magras para un adecuado consumo de proteina, carbohidratos complejos integrales o poco procesados y grases insaturadas) en cuanto a crecimiento es aun más importante el ayudarlo a llevar una correcta alimentación cambiando la forma o las cantidades en las que ofrecemos ciertos alimentos.

¿La pitiriasis versicolor es curable? ¿que alimentos se recomienda evitar y cuales incluir en la alimentación?

Al ser una afección fungica de la piel, el tratamiento optimo lo llevaria a cabo un dermatologo, como en todos los padecimientos dermatológicos es importante evitar alimentos que causen irritaciones o enrojecimientos prolongados, tener una buena y correcta hidratación y evitar el abuso de azúcares añadidos y grasas saturadas

¿Cuál es la dieta recomendada para reducir los niveles altos de colesterol malo?

Una dieta baja es colesterol y grasas saturadas, además de rica en alimentos con alto contenido de fibra soluble, lo más recomendable es acudir a un especialista para poder evitar deficiencias y excesos de nutrientes en la dieta.

¿Sirve tomar cardispan para quemar grasa y en cuanto tiempo puedo ver resultados?

Aunque la L-Carnitina tiene como función el ingreso de acidos grasos a la mitocondria para su oxidación , estos no se dan sin un requerimiento de energía, es decir debe de haber un requerimiento de producción de energia (ejercicio), auque si puede ayudar a utilizar de manera más eficaz la grasa reservada en nuestro organismo, los resultados no son solo del medicamento y suplemento sino de lo que hacemos de manera integral para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. saludos.

¿Si mi papá tiene ca de prostata puede tomar ciprolisina ya que no quiere comer tiene 89 años alguna recomendación?

La ciprolisina esta contraindicada en hipertrofia de prostata, además de que cualquier medicamento o suplemento que se integre al tratamiento de los pacientes debe estar autorizado y supervisado por su oncologo/nutriologo que estan llevando a cabo el seguimiento del paciente, la recomentación en estos casos más que fomentar el hambre en cantidades, integrar suplementos con una alta densidad calórica como el Supportan DRINK, saludos

¿Qué vitaminas se recomiendan a una persona que vive con diabetes?

Las vitaminas del complejo B son un excelente aliado para las personas que viven con diabetes, especificamente las B1, B6 y B12, las cuales ayudan a combatir la neuropatia diabetica, que es un problema grave en los pacientes con diabetes, ademas de esto contrarrestariamos la deficiencia de vitamina B12 que se puede presentar en algunos pacientes por el uso de metformina la cual inhibe su absorción. Saludos

¿Qué me recomiendas para mi hija de 4 años que casi no tiene apetito?

Un estrategia que puede funcionar con niños pequeños es no tener los horarios de comida tradicionales que tenemos los adultos, sus estomagos tienen menos capacidad y por lo tanto se llenaran más rápido que un adulto, disminuir las cantidades de comida y aumentar los tiempos de comida ofreciendo comida saludable es una buena opción para que consuma todos los nutrientes que necesita durante el día. Saludos

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Daniela Gonzalez?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Daniela Gonzalez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Daniela Gonzalez da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Daniela Gonzalez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Daniela Gonzalez?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Daniela Gonzalez da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Daniela Gonzalez, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Daniela Gonzalez da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Daniela Gonzalez necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Daniela Gonzalez si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Daniela Gonzalez da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Daniela Gonzalez

  • Manuel

    Manuel

    27 Mayo 2024

    Excelente servicio, buen seguimiento y explica muybien las dudas o preguntas que uno va teniendo.

  • Patricio

    Patricio

    20 Mayo 2024

    Me gustarías variedad

  • Mauro

    Mauro

    19 Febrero 2024

    El programa y los ejercicios

  • Victor

    Victor

    07 Febrero 2024

    Excelente la asesoría que brinda

  • Natali

    Natali

    05 Febrero 2024

    Con el plan alimentario que hemos trabajado, he logrado mis metas como comer saludablemente bajo recetas practicas y deliciosas,me siento con mas energía y he evitado problemas digestivos. Además, he bajado de forma consistente masa grasa sin bajar de peso drásticamente. Me siento contenta de los resultados 👍🏻

  • Tomas

    Tomas

    21 Enero 2024

    Desde que inicié mi alimentación adecuada, me siento mucho mejor. Es fácil y no hay prob en la preparación además que es muy rápida.

  • Carol

    Carol

    07 Enero 2024

    Siempre la mejor, me dedica tiempo para aclarar mis dudas y explicarme.

  • Amanda

    Amanda

    20 Noviembre 2023

    Hoy me gustaron mucho los taquitos de la cena

  • Andrea

    Andrea

    19 Noviembre 2023

    Los planes siempre son muy completos

  • Amanda

    Amanda

    18 Noviembre 2023

    Excelente!!! Siempre hace el plan tomando en cuenta nuestros gustos.

  • Yesenia

    Yesenia

    07 Noviembre 2023

    Me gustó la atención , la explicación del plan , La amabilidad , gracias

  • Danna

    Danna

    31 Octubre 2023

    Que siempre llegas a la meta deseada 🤩

  • Anabel

    Anabel

    01 Octubre 2023

    Excelente Nutriologa

  • Carol

    Carol

    30 Septiembre 2023

    La mejor ❤️

  • Jose

    Jose

    28 Septiembre 2023

    Toda una profesional, muy satisfecho con su apoyo, me siento listo para mi maratón gracias a la adecuada nutrición que me ha indicado la nutrióloga Ilse

  • Isaac

    Isaac

    31 Agosto 2023

    Es la mejor

  • Carol

    Carol

    20 Agosto 2023

    Explica detalladamente, resuelve todas mis dudas y tiene un seguimiento estrecho de mi plan de alimentación! La mejor!

  • Israel

    Israel

    18 Agosto 2023

    Excelente

  • Reyna

    Reyna

    13 Agosto 2023

    Ha sido muy amable desde la cita, me le ha dado continuidad por medio de mensajes personalizados, la dieta la siento muy bien, gracias por animarme e inspirarme.

  • Homero

    Homero

    09 Agosto 2023

    Hasta ahora su buena atención