Nutrióloga Carina Romero C.

¿Cuáles son los alimentos recomendados para promover la salud cardiovascular después de una cirugía de corazón por infarto?

Hola Lorena. Algunos alimentos recomendados incluyen: 1. Pescado: El pescado, especialmente el pescado graso como el salmón, el atún y la caballa, son ricos en ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud del corazón. 2. Frutas y verduras: Estos alimentos son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales que son beneficiosos para la salud cardiovascular. Se recomienda consumir una variedad de frutas y verduras de diferentes colores para obtener una amplia gama de nutrientes. 3. Granos enteros: Los granos enteros, como la avena, el arroz integral y el pan integral, son ricos en fibra y pueden ayudar a reducir el colesterol y mantener un corazón saludable. 4. Legumbres: Las legumbres, como los frijoles, las lentejas y los garbanzos, son una excelente fuente de proteínas vegetales y fibra. También son bajos en grasas saturadas y pueden ayudar a mantener niveles saludables de colesterol. 5. Aceite de oliva: El aceite de oliva es una grasa saludable que puede ayudar a reducir el colesterol LDL (colesterol "malo") y promover la salud cardiovascular. Se recomienda utilizarlo como una alternativa más saludable a otros aceites y grasas. Recuerda que es importante consultar con tu médico para obtener recomendaciones específicas y adaptadas a tus necesidades individuales después de una cirugía de corazón.

¿Maxibol es una vitamina?

No, El maxibol es un medicamento que contiene dibencózido anhidro que es un componente que favorece procesos como la Formación de proteínas de origen no hormonal, Deficiencias corporales de vitamina B12. Sobre todo de uso en pacientes con anemia. Promueve y fomenta el crecimiento, por tanto es utilizado en pacientes prematuros o con alteraciones del crecimiento, también se prescribe en personas con bajo peso o dificultad para la ganancia del mismo.

¿Se puede eliminar grasa localizada en el cuerpo en este caso solo de mi abdomen?

Si, pero tendrías que combinar un plan de alimentación enfocado a pérdida de peso, balanceado y ajustado a tus necesidades con una rutina de actividad fisica tambien enfocada a perder grasa en esa zona y también enfocandote en ejercicios de fuerza, ya que estos son muy importantes, no solo ejercicio cardiovascular.

¿Qué es la diabetes descontrolada?

La Dm descontrolada quiere decir que sus niveles de glucosa no están en un promedio normal de acuerdo a su edad peso corporal y independientemente de lo que tome para su control.Este descontrol es por varios motivos,el principal una mala dieta en cuanto a ingesta de calorias,no tomar los medicamentos sobre todo media hora antes de los alimentos sea oral o insullina estrés falta de ejercicio sedentarismo etc... los niveles de glucemia para hablar de descontrol son por arriba de 180 mg o más.

¿Qué vitamina puedo tomar para problemas de astigmatismo?

Sin duda na dieta variada y rica en micronutrientes (minerales y vitaminas) en la prevención de las enfermedades oculares. pero si ya existe deberias de usar tus anteojos para que no progrese la condicion cada vez mas. los ácidos grasos poliinsaturados tipo omega 3 (DHA), ciertas vitaminas como la C,E, y algunas del grupo B así como los carotenoides, principalmente la luteína y zeaxantina. son los que yo recomiendo.

¿Cuál es la estrategia más efectiva para manejar las alergias alimentarias en los niños?

Hola Maria Isabella. Sin duda alguna siempre sera el seguir las indicaciones del pediatra de tu hijo sobre la alimentación del bebé o niño siempre será la mejor manera de manejar o de evitar una alergia alimentaria. La leche materna o de fórmula debe ser el único alimento que se consuma hasta los 6 meses. A partir de este momento, pueden empezarse a introducir alimentos, siempre bajo la supervisión del pediatra o el nutriologo materno- infantil, quienes podrán detectar rápidamente cualquier manifestación clínica que haga sospechar una alergia alimentaria a un alimento concreto e indicar la supresión del mismo de la dieta de la madre (en caso de seguir con lactancia natural) y/o del bebé. Así mismo, una vez detectado el alérgeno, el pediatra deberá realizar periódicamente pruebas al bebé para determinar si la alergia alimentaria está remitiendo o no y, en función de lo que salga, orientar sobre la mejor conducta a seguir.

¿Qué frutas son recomendadas para la artritis?

La artritis reumatoide es una de las enfermedades inflamatorias crónicas de mayor prevalencia. Aunque se caracteriza por afectar principalmente a las articulaciones, debe considerarse un síndrome por las manifestaciones en otras partes del organismo, como nódulos reumatoides, afectación pulmonar o vasculitis. Como recomendaciones dieteticas, enfocandonos mas en responder acerca de las frutas que puedes consumir, algunas frutas son mas ricas en antioxidantes y otros nutrientes que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. Las más efectivas para disminuir la inflamación articular son las bayas o frutos rojos (cerezas, fresas, arandanos, frambuesas, moras), las uvas y la granada. Estos alimentos contienen compuestos que inhiben la producción de sustancias inflamatorias y ayudan a reparar los tejidos dañados en las articulaciones. No olvides consultar a tu nutriologo para que pueda adaptarte un plan anti inflamatorio ajustado a tus necesidades con porciones adecuadas para esta condición medica.