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Nutrióloga Carina Romero C. Lic en nutrición aplicada.
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Nutrióloga Carina Romero C.

Lic en nutrición aplicada.

Nutrióloga · Cédula: 13792348

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109 reseñas
Eny

Eny

22 Febrero 2024

Estoy muy agusto con mi Dieta gracias a mi Nutrióloga

Bautista

Bautista

22 Febrero 2024

Fantastica….

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Nutrióloga Carina Romero C. Lic en nutrición aplicada.

Acerca de mi

Cédula: 13792348

Dedicada a la consulta privada desde 2018.

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Tipo de consulta Presencial
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2022

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Avenida Juarez 8y9 #806 Consultorio #4 en segundo piso, San Luis Rio Colorado, Sonora

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Nutrióloga Carina Romero C. responde a tus dudas

¿Cuáles son los alimentos recomendados para promover la salud cardiovascular después de una cirugía de corazón por infarto?

Hola Lorena. Algunos alimentos recomendados incluyen: 1. Pescado: El pescado, especialmente el pescado graso como el salmón, el atún y la caballa, son ricos en ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud del corazón. 2. Frutas y verduras: Estos alimentos son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales que son beneficiosos para la salud cardiovascular. Se recomienda consumir una variedad de frutas y verduras de diferentes colores para obtener una amplia gama de nutrientes. 3. Granos enteros: Los granos enteros, como la avena, el arroz integral y el pan integral, son ricos en fibra y pueden ayudar a reducir el colesterol y mantener un corazón saludable. 4. Legumbres: Las legumbres, como los frijoles, las lentejas y los garbanzos, son una excelente fuente de proteínas vegetales y fibra. También son bajos en grasas saturadas y pueden ayudar a mantener niveles saludables de colesterol. 5. Aceite de oliva: El aceite de oliva es una grasa saludable que puede ayudar a reducir el colesterol LDL (colesterol "malo") y promover la salud cardiovascular. Se recomienda utilizarlo como una alternativa más saludable a otros aceites y grasas. Recuerda que es importante consultar con tu médico para obtener recomendaciones específicas y adaptadas a tus necesidades individuales después de una cirugía de corazón.

¿Maxibol es una vitamina?

No, El maxibol es un medicamento que contiene dibencózido anhidro que es un componente que favorece procesos como la Formación de proteínas de origen no hormonal, Deficiencias corporales de vitamina B12. Sobre todo de uso en pacientes con anemia. Promueve y fomenta el crecimiento, por tanto es utilizado en pacientes prematuros o con alteraciones del crecimiento, también se prescribe en personas con bajo peso o dificultad para la ganancia del mismo.

¿Se puede eliminar grasa localizada en el cuerpo en este caso solo de mi abdomen?

Si, pero tendrías que combinar un plan de alimentación enfocado a pérdida de peso, balanceado y ajustado a tus necesidades con una rutina de actividad fisica tambien enfocada a perder grasa en esa zona y también enfocandote en ejercicios de fuerza, ya que estos son muy importantes, no solo ejercicio cardiovascular.

¿Qué es la diabetes descontrolada?

La Dm descontrolada quiere decir que sus niveles de glucosa no están en un promedio normal de acuerdo a su edad peso corporal y independientemente de lo que tome para su control.Este descontrol es por varios motivos,el principal una mala dieta en cuanto a ingesta de calorias,no tomar los medicamentos sobre todo media hora antes de los alimentos sea oral o insullina estrés falta de ejercicio sedentarismo etc... los niveles de glucemia para hablar de descontrol son por arriba de 180 mg o más.

¿Qué vitamina puedo tomar para problemas de astigmatismo?

Sin duda na dieta variada y rica en micronutrientes (minerales y vitaminas) en la prevención de las enfermedades oculares. pero si ya existe deberias de usar tus anteojos para que no progrese la condicion cada vez mas. los ácidos grasos poliinsaturados tipo omega 3 (DHA), ciertas vitaminas como la C,E, y algunas del grupo B así como los carotenoides, principalmente la luteína y zeaxantina. son los que yo recomiendo.

¿Cuál es la estrategia más efectiva para manejar las alergias alimentarias en los niños?

Hola Maria Isabella. Sin duda alguna siempre sera el seguir las indicaciones del pediatra de tu hijo sobre la alimentación del bebé o niño siempre será la mejor manera de manejar o de evitar una alergia alimentaria. La leche materna o de fórmula debe ser el único alimento que se consuma hasta los 6 meses. A partir de este momento, pueden empezarse a introducir alimentos, siempre bajo la supervisión del pediatra o el nutriologo materno- infantil, quienes podrán detectar rápidamente cualquier manifestación clínica que haga sospechar una alergia alimentaria a un alimento concreto e indicar la supresión del mismo de la dieta de la madre (en caso de seguir con lactancia natural) y/o del bebé. Así mismo, una vez detectado el alérgeno, el pediatra deberá realizar periódicamente pruebas al bebé para determinar si la alergia alimentaria está remitiendo o no y, en función de lo que salga, orientar sobre la mejor conducta a seguir.

¿Qué frutas son recomendadas para la artritis?

La artritis reumatoide es una de las enfermedades inflamatorias crónicas de mayor prevalencia. Aunque se caracteriza por afectar principalmente a las articulaciones, debe considerarse un síndrome por las manifestaciones en otras partes del organismo, como nódulos reumatoides, afectación pulmonar o vasculitis. Como recomendaciones dieteticas, enfocandonos mas en responder acerca de las frutas que puedes consumir, algunas frutas son mas ricas en antioxidantes y otros nutrientes que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. Las más efectivas para disminuir la inflamación articular son las bayas o frutos rojos (cerezas, fresas, arandanos, frambuesas, moras), las uvas y la granada. Estos alimentos contienen compuestos que inhiben la producción de sustancias inflamatorias y ayudan a reparar los tejidos dañados en las articulaciones. No olvides consultar a tu nutriologo para que pueda adaptarte un plan anti inflamatorio ajustado a tus necesidades con porciones adecuadas para esta condición medica.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Nutrióloga Carina Romero C.?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Nutrióloga Carina Romero C. recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Nutrióloga Carina Romero C. da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Nutrióloga Carina Romero C. Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Nutrióloga Carina Romero C.?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Nutrióloga Carina Romero C. da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Nutrióloga Carina Romero C., es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Nutrióloga Carina Romero C. da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Nutrióloga Carina Romero C. necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Nutrióloga Carina Romero C. si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Nutrióloga Carina Romero C. da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Nutrióloga Carina Romero C.

  • Eny

    Eny

    22 Febrero 2024

    Estoy muy agusto con mi Dieta gracias a mi Nutrióloga

  • Bautista

    Bautista

    22 Febrero 2024

    Fantastica….

  • Eny

    Eny

    16 Febrero 2024

    Está al pendiente en mi programa y aparte me motiva a seguir y No desesperarme siento que voy muy bien estoy muy motivada y voy por menos Kilos con la ayuda de la Nutrióloga

  • Alma

    Alma

    05 Febrero 2024

    Siempre esta pendiente de tus preguntas. Te pregunta que te gustaría modificar en tus comidas. Y te hace muy buenas recomendaciones de productos.

  • Ana

    Ana

    31 Enero 2024

    En mi experiencia me ah ido súper bien , con mucho esfuerzo y dedicación a lo que mi Nutriologa me dice aparte del ejercicio 100% recomendada .

  • Eny

    Eny

    30 Enero 2024

    Excelente 👍Muy buena atención y seguimiento personalizado al 💯

  • Jorge

    Jorge

    27 Enero 2024

    What I like most is that she explains everything really clear to where I can understand her.

  • Eny

    Eny

    25 Enero 2024

    Estoy muy contenta porque con la dieta que me dio la Nutrióloga siguiéndola al 99,99o/o Tuve excelentes resultados y es un motivo muy especial para seguir y lograr mis objetivos de bajar 👍

  • Eny

    Eny

    24 Enero 2024

    Siempre está al pendiente de nuestra alimentación

  • Eny

    Eny

    14 Enero 2024

    Muy atenta en cualesquier momento me resuelve dudas

  • Elena

    Elena

    05 Diciembre 2023

    Es muy profesional en todo el proceso,y me e sentido mucho mejor con los kilos que e bajado gracias a su ayuda simplemente la mejor ❤

  • Ana

    Ana

    04 Diciembre 2023

    Estoy muy agradecida con mi Nutriologa Carina y contenta conel resultado que he obtenido. La súper recomiendo

  • Diana

    Diana

    22 Noviembre 2023

    💓 excelente

  • Eny

    Eny

    09 Noviembre 2023

    Es excelente en su trabajo

  • Ana

    Ana

    31 Octubre 2023

    Estoy muy satisfecha con el plan alimentario, y más que muy pronto veo resultados muy favorables. me gusta su trato amable, su confianza ,su profesionalismo, y sobre todo su disponibilidad a mis dudas.la recomiendo al 100%

  • Eny

    Eny

    11 Octubre 2023

    Voy muy bien estoy enfocada solo por hoy es mi lema de esta semana gracias por apoyarnos mil bendiciones

  • Berenice

    Berenice

    11 Octubre 2023

    Excelente!

  • Berenice

    Berenice

    10 Octubre 2023

    Excelente!

  • Ana

    Ana

    02 Octubre 2023

    Me gusta que es comprensible, me ayuda mucho a seguir y avanzar más, me siento agusto y tiene buen trato asía ami.

  • Eny

    Eny

    02 Octubre 2023

    Si me gusta todo