Volver a las plantillas 
41 recetas
5 Tiempos
Descripción:
Este plan ofrece opciones de menú con y sin carbohidratos, permitiendo flexibilidad en la dieta según las necesidades individuales. Es ideal para quienes buscan adaptar su consumo de carbohidratos en función de sus objetivos de salud, proporcionando un equilibrio adecuado de nutrientes.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 1400 kcal
🍞 HCO: %
🥑 Lípidos: %
🍗 Proteína: %
Recetas:
Omellete de champiñones 
Huevos rancheros 
Rollos keto 
Omelette con salsa mexicana 
Omelette con espinacas y panela 
Rollitos de salmón con queso crema y espinacas. 
Panela asada con nopales 
Muffins de huevo 
***** ** ********* *** **ú*** 
******** ****** 
********* ******* *** ***** 
*** ** ****** ***** * ******** 
********* 
**** 
********* 
********* ****** *** ***** 
***** ** ******** *** ***é 
**** **** ** ***** 
******* ******** 
******** ** **ú* ******* 
***** ** ***ó* * ******** *** ****** 
******* ******* ** ***** * ***** 
***** ** ******* ** ***** ** ******* 
****** * *** ***** ******* 
***** ******* ** ***** 
**** *** ********* 
****** * ********* 
**** *** ****** 
*í**** ********* 
****** ** ****** 
******** ** ******** * ******** 
**ó**** *** *********** 
**** **** 
*********** ********** 
******** ******* ** ***** ****** 
******** ** ******* *** ***** 
********** **** 
*á****** *** *** 
******** ** ******* * **ú* 
******** ** ******* ** **** ******** ********á***