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1400 KCAL DIETA BLANDA MECÁNICA [ 1400 dieta-blanda ]
45 recetas 
5 Tiempos
Descripción:
Plan diseñado para personas que requieren una dieta suave y fácil de masticar, como aquellas con problemas dentales o deglutorios. Incluye alimentos triturados y cocidos que son fáciles de digerir y no irritan el sistema digestivo, proporcionando una nutrición adecuada sin causar molestias.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 1400 kcal
🍞 HCO: 48%
🥑 Lípidos: 26%
🍗 Proteína: 26%
Recetas:
Berry oats 
Cereal casero con manzana 
Crepa de manzana 
Atole de guayaba y nuez 
Carlota saludable 
Smoothie de manzana con avena 
Arroz con leche fit 
Smoothie de zarzamora y coco 
Smoothie chocobanana 
Ponche de frutas 
Helado cremoso de frutos rojos 
Papilla multifrutas 
Puré de papaya con manzana 
Papilla de fresa, pera y canela 
Nieve de manzana verde 
Papilla de frutos rojos y ciruela 
Plátano 
Kiwi 
Sopa de cebolla 
Caldo de pollo con verduras acompañado de cebolla 
Ensalada de pasta con cherry y queso de cabra 
Sopa de tortilla con pollo 
Ensalada rusa 
Crema de puerro y papa 
Papilla de salmón, papa y chícharo 
Fideo con atún 
Sopa de pimiento,pollo y maiz 
Yogurt con frutos rojos 
Smoothie de papaya 
Smoothie antioxidante de piña y jengibre 
Licuado de fresa 
Licuado de plátano 
Yogurt con naranja 
Yogurt con melón y café 
Yogurt con matcha y fresa 
Licuado de mamey 
Toast de frutas y queso 
Ensalada de surimi 
Pan con crema de cacahuate, requesón y fruta 
Ensalada de pollo 
Arroz tropical 
Quinoa con fruta 
Miguitas de claras y fruta 
Papilla de papa, albahaca, cúrcuma y pollo. Papilla de camote con pollo