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35 recetas
5 Tiempos
Descripción:
Este plan está diseñado para personas con hipertiroidismo, enfocándose en alimentos que ayudan a controlar el exceso de actividad de la glándula tiroides. Incluye ingredientes ricos en antioxidantes y nutrientes específicos como el calcio y la vitamina D, evitando aquellos que pueden estimular aún más la tiroides. Es ideal para apoyar el manejo de los síntomas como la pérdida de peso involuntaria, la ansiedad y la fatiga.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 1400 kcal
🍞 HCO: 46%
🥑 Lípidos: 28%
🍗 Proteína: 26%
Recetas:
Arroz con leche 
Licuado de plátano 
Licuado de papaya con amaranto 
Avena de coco y blueberry 
Quinoa dulce con fruta 
Licuado de frambuesa con avena 
Manzanas al horno con canela 
Almendras 
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