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1500 KCAL BAJO EN CARBOHIDRATOS (SIN CEREALES) [ 1500 sop sobrepeso hipotiroidismo ]
37 recetas 
5 Tiempos
Descripción:
Plan enfocado en la reducción de carbohidratos, eliminando cereales de la dieta y priorizando proteínas magras y grasas saludables. Es beneficioso para quienes buscan perder peso y controlar los niveles de azúcar en sangre, siendo adecuado para personas con resistencia a la insulina o que desean una dieta baja en carbohidratos.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 1500 kcal
🍞 HCO: 20%
🥑 Lípidos: 49%
🍗 Proteína: 31%
Recetas:
Brochetas de higo, uva y queso 
Panela asada con soya 
Ensalada de frutas y queso fresco 
Huevos con fruta 
Durazno asado con requesón 
Queso de cabra con pistache y fresas 
Carpaccio de manzana y queso de cabra 
Omelette con queso y fruta 
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