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1500 KCAL RECETAS ACCESIBLES Y ECONÓMICAS [ 1500 sobrepeso ]
36 recetas 
5 Tiempos
Descripción:
Este plan está pensado para quienes desean mantener una dieta saludable con un presupuesto ajustado. Incluye recetas fáciles de preparar con ingredientes accesibles y económicos, sin sacrificar el valor nutricional, apoyando una alimentación equilibrada y sostenible.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 1500 kcal
🍞 HCO: 46%
🥑 Lípidos: 27%
🍗 Proteína: 27%
Recetas:
Huevos rancheros 
Huevo revuelto con tortillas y jitomate 
Taco de huevo con jamón 
Tostadas de panela y aguacate 
Sándwich de pechuga de pavo con espinacas 
Sándwich de pollo con hierbas 
Tostada de champiñones al ajillo 
Jícama con naranja 
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