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29 recetas
5 Tiempos
Descripción:
Plan enfocado en el manejo de problemas digestivos como diarrea, proporcionando alimentos que ayudan a regular el tránsito intestinal. Incluye ingredientes bajos en fibra insoluble y fáciles de digerir que promueven la recuperación de la salud intestinal y evitan la irritación del tracto digestivo.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 1700 kcal
🍞 HCO: 50%
🥑 Lípidos: 25%
🍗 Proteína: 25%
Recetas:
Claras de huevo con calabacita acompañadas de tortitas de arroz 
Galletas habaneras con atún y aceituna 
Aguacate relleno de huevo 
Tortitas de arroz con vegetales y huevo duro 
Rice cakes con atún 
Arepa con claras de huevo 
Tortitas de arroz integral con guacamole 
Tortitas de arroz con canela y maple sin azúcar 
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