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1800 KCAL LITIASIS RENAL BAJO EN OXALATOS
36 recetas 
5 Tiempos
Descripción:
Plan enfocado en la prevención de cálculos renales, restringiendo alimentos ricos en oxalatos. Se centra en ingredientes bajos en oxalatos, como proteínas magras, frutas y vegetales específicos, y una hidratación adecuada. Es ideal para personas que buscan evitar la formación de cálculos renales y mantener una función renal saludable.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 1800 kcal
🍞 HCO: 44%
🥑 Lípidos: 28%
🍗 Proteína: 28%
Recetas:
Arroz con leche 
Yogurt con granola 
Licuado de plátano 
Licuado de papaya con amaranto 
Postre de pera con yogurt 
Smoothie de manzana con canela 
Plátano con avena 
Jícama con sandía 
Paletas de pepino con piña 
Jícama y melón 
Pepino picado y durazno 
Ensalada de pepino y mango 
Jugo de melón, pepino y menta 
Pepino con piña 
Pollo salteado con fideos 
Sopa de cebolla 
Brochetas de res 
Ensalada verde con queso de cabra 
Pollo con papa cocida y ensalada verde con vinagre balsámico 
Enchiladas de pollo en salsa cremosa de chipotle 
Ensalada de atún con pepino y galletas 
Smoothie de papaya 
Yogurt con pera 
Smoothie de manzana 
Licuado de mamey 
Licuado de plátano 
Smoothie de piña colada 
Pera horneada con canela 
Bistec con arroz 
Tacos de bistec con guacamole 
Toast de queso crema con aguacate y jamón 
Sándwich de pollo 
Bowl de surimi 
Pasta con camarones 
Quesadillas con aguacate Pan con salmón y guacamole