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1900 KCAL BAJA EN GRASA, LITIASIS BILIAR [ 1900 colelitiasis dislipidemias hígado-graso ]
37 recetas 
5 Tiempos
Descripción:
Similar al plan anterior, pero con un mayor aporte calórico, adecuado para quienes necesitan más energía diaria. Se enfoca en alimentos bajos en grasa que no irritan la vesícula, ayudando a controlar síntomas de la litiasis biliar y promoviendo una mejor digestión sin sacrificar la ingesta energética necesaria.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 1900 kcal
🍞 HCO: 53.05%
🥑 Lípidos: 17.63%
🍗 Proteína: 29.32%
Recetas:
Calabacita rellena de rajas con queso 
Bowl de avena con zanahoria y moras 
Omelette a la mexicana 
Sándwich de panela acompañado de fruta 
Toast de requesón con champiñones, acompañado de fruta 
Pan tostado con claras de huevo, acompañado de fruta con cottage 
Jugo verde con Avena QUAKER® 
Clara de huevo con pan tostado y fruta 
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