Volver a las plantillas 
45 recetas
5 Tiempos
Descripción:
Este plan es adecuado para personas que requieren una dieta suave y fácil de masticar, con mayor aporte calórico. Se compone de alimentos triturados y cocidos que no irritan el sistema digestivo y son fáciles de consumir. Es ideal para pacientes en recuperación o con problemas de deglución que necesitan una nutrición completa y adecuada.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 2000 kcal
🍞 HCO: 50%
🥑 Lípidos: 25%
🍗 Proteína: 25%
Recetas:
Berry oats 
Cereal casero con manzana 
Crepa de manzana 
Atole de guayaba y nuez 
Carlota saludable 
Smoothie de manzana con avena 
Arroz con leche fit 
Smoothie de zarzamora y coco 
******** *********** 
****** ** ****** 
****** ******* ** ****** ***** 
******* *********** 
***é ** ****** *** ******* 
******* ** *****, **** * ****** 
***** ** ******* ***** 
******* ** ****** ***** * ******* 
**á**** 
**** 
**** ** ******* 
***** ** ***** *** ******** ******ñ*** ** ******* 
******** ** ***** *** ****** * ***** ** ***** 
**** ** ******** *** ***** 
******** **** 
***** ** ****** * **** 
******* ** ****ó*, **** * **í***** 
***** *** **ú* 
**** ** ********,***** * **** 
****** *** ****** ***** 
******** ** ****** 
******** ************ ** **ñ* * ******** 
******* ** ***** 
******* ** **á**** 
****** *** ******* 
****** *** ***ó* * ***é 
****** *** ****** * ***** 
******* ** ***** 
***** ** ****** * ***** 
******** ** ****** 
*** *** ***** ** *********, ******ó* * ***** 
******** ** ***** 
***** ******** 
****** *** ***** 
******** ** ****** * ***** 
******* ** ****, ********, *ú***** * *****. ******* ** ****** *** *****