2000 - 2038 kcal sin lácteos
2000 kcal Calorías al día
199 g Carbohidratos
143 g Proteína
65 g Lípidos
35 recetas 5 tiempos de comida
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Recetas
Huevo acompañado de avena 
Pan con guacamole y pechuga de pavo + fruta 
Hot cake de 4 ingredientes 
Migas con huevo 
Tortilla española 
Caja mixta 
Taco de huevo con jamón 
Jugo verde 
Pepino con piña 
Jícama con sandía 
Zanahoria rallada y uvas 
Snack de naranja y zanahoria 
Smoothie de fresa con betabel 
Jugo de melón, pepino y menta 
Bistec con verduras 
Pollo salteado con fideos 
Pescado y crema de brócoli . 
Salmón al ajillo y ensalada 
Sopa de tortilla con pollo 
Pollo con papa cocida y ensalada verde con vinagre balsámico 
Chuleta con brócoli y papa cocida 
Piña con naranja 
Pera horneada con canela 
Melón 
Sandía 
Fresas 
Papaya 
Mango 
Tostadas de pollo deshebrado 
Tacos de pollo con pimiento 
Taquitos de res 
Pasta a la boloñesa 
Brochetas de camarón y arroz 
Chile relleno de atún 
Res con brócoli