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VEGETARIANO 1800 KCAL DESAYUNO FUERTE /COMIDA/CENA SÁNDWICH
34 recetas 
5 Tiempos
Descripción:
Este plan vegetariano ofrece comidas equilibradas y completas, incluyendo desayunos sustanciosos y sándwiches saludables para el almuerzo y la cena. Es ideal para quienes siguen una dieta vegetariana y buscan opciones prácticas y fáciles de preparar, manteniendo un adecuado balance nutricional.
Macronutrientes:
🔥 Calorías: 1800 kcal
🍞 HCO: 53%
🥑 Lípidos: 24%
🍗 Proteína: 23%
Recetas:
Huevo revuelto con tortillas y jitomate 
Claras de huevo revueltas con verdura 
Toast de huevo 
Quesadillas con aguacate 
Chilaquiles de nopal 
Omelette de flor de calabaza + avena (rl) 
Hulk pancakes 
Manzana 
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