Chilaquiles rojos con clara de huevo y muslo de pollo de 289.52 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
289.52 Kcal
🥑 Grasas:
8.7 g
🍞 Carbohidratos:
32.08 g
🍗 Proteínas:
20.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Retira las semillas de los chiles guajillo y remójalos en agua caliente durante 5 minutos.
- Licúa los chiles hidratados con el jitomate, el ajo, la cebolla y un poco de agua hasta obtener una salsa homogénea.
- En un sartén con aceite de oliva cocina las claras de huevo, sazona con un poco de sal.
- Agrega el muslo de pollo sin piel previamente cocido junto con las claras.
- Agrega la salsa y deja por unos minutos para que los sabores se integren.
- Añade los totopos horneados justo antes de servir y mezcla rápidamente para que se impregnen de la salsa sin perder completamente su textura.
- Agrega 1 cucharada de yogurt por encima antes de servir.