Chilaquiles rojos con muslo de pollo sin piel y aguacate de 191 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
191 Kcal
🥑 Grasas:
7.8 g
🍞 Carbohidratos:
19.9 g
🍗 Proteínas:
11.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Asar los jitomates y el pedazo de cebolla.
- Licuar el chile chipotle, diente de ajo, la cebolla y jitomates asados con un poco de caldo de pollo o agua.
- Cortar en triángulos las tortillas de maíz y dorar sin aceite en un hornito eléctrico o en un comal a fuego bajo.
- Una vez doradas las tortillas, sirve en un plato y agrega la mezcla de la salsa.
- Cuece el muslo de pollo sin piel con un poco de sal y desmenuza
- Agrega sobre los chilaquiles
- Decora con unas rodajas de aguacate
- ¡Disfruta!