Fajitas de bistec bola con pimientos y champiñones de 281.2 Kcal
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Fajitas de bistec bola con pimientos y champiñones de 281.2 Kcal

Fajitas de bistec bola con pimientos y champiñones de 281.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

281.2 Kcal

🥑 Grasas:

10.81 g

🍞 Carbohidratos:

33.9 g

🍗 Proteínas:

14.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
25.0 gramos buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Jugo de limón
Sal al gusto

Preparación

  1. Corta el bistec bola en tiras y sazona con sal y jugo de limón.
  2. Corta los pimientos, el chayote, la zanahoria y la cebolla en tiras delgadas.
  3. Limpia y corta los champiñones en láminas.
  4. Calienta aceite de oliva en una sartén.
  5. Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté transparente.
  6. Añade el bistec bola y cocina hasta que esté dorada.
  7. Incorpora los pimientos, chayote, zanahoria y champiñones a la sartén.
  8. Saltea todo junto hasta que las verduras estén tiernas.
  9. Sirve las fajitas, acompañar con tortillas.

Tabla nutricional para Fajitas de bistec bola con pimientos y champiñones

Micronutrientes
Fibra 6.3 g
Ácido ascorbico 101.2 mg
Potasio 851.35 mg
Calcio 121.72 mg
Grasas monoinsaturadas 3.85 g
Hierro no hemático 2.93 mg
Sodio 58 mg
Carga Glicémica 9.65
Grasas poliinsaturadas 1.25 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.92 g
Colesterol - mg
Vitamina A 640.5 mg
Acido Fólico 149.9 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 116
Fósforo 160.31 mg
Vitamina B6 0.46 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 23.73 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.49 mg
Niacina 4.78 mg
Folato 39.09 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.81 g
Carbohidratos 33.9 g
Proteinas 14.1 g

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