Huevo frito en pimiento de 223.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
223.2 Kcal
🥑 Grasas:
13.1 g
🍞 Carbohidratos:
26.2 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cup
1 pieza
1 pieza
1 cucharadita
1 taza
Sal y pimienta
Preparación
- Corta el pimiento en aros, retirando el interior
- Calienta el aceite en un sartén, coloca el aro de pimiento y rompe el huevo dentro del aro. Sazona al gusto.
- Sirve el huevo junto con una pequeña ensalada verde con pepino y una porción de fruta.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo frito en pimiento
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.2 g |
| Ácido ascorbico | 204.5 mg |
| Potasio | 1375.81 mg |
| Calcio | 196.87 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.38 g |
| Hierro no hemático | 4.03 mg |
| Sodio | 163.98 mg |
| Carga Glicémica | 8.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.49 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.22 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 759.1 mg |
| Acido Fólico | 343.28 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 74 |
| Fósforo | 191.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.42 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 102.48 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.29 mg |
| Niacina | 1.49 mg |
| Folato | 244.32 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.1 g |
| Carbohidratos | 26.2 g |
| Proteinas | 11.1 g |
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