Huevo frito en pimiento de 223.2 Kcal
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Huevo frito en pimiento de 223.2 Kcal

Huevo frito en pimiento de 223.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

223.2 Kcal

🥑 Grasas:

13.1 g

🥔 Carbohidratos:

26.2 g

🍗 Proteínas:

11.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
1 cup
Sal y pimienta

Preparación

  1. Corta el pimiento en aros, retirando el interior
  2. Calienta el aceite en un sartén, coloca el aro de pimiento y rompe el huevo dentro del aro. Sazona al gusto.
  3. Sirve el huevo junto con una pequeña ensalada verde con pepino y una porción de fruta.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Huevo frito en pimiento

Micronutrientes
Fibra 6.2 g
Ácido ascorbico 204.5 mg
Potasio 1375.81 mg
Calcio 196.87 mg
Grasas monoinsaturadas 5.38 g
Hierro no hemático 4.03 mg
Sodio 163.98 mg
Carga Glicémica 8.67
Grasas poliinsaturadas 1.49 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 2.22 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 759.1 mg
Acido Fólico 343.28 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 74
Fósforo 191.44 mg
Vitamina B6 0.42 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 102.48 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.29 mg
Niacina 1.49 mg
Folato 244.32 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.1 g
Carbohidratos 26.2 g
Proteinas 11.1 g

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