Huevo frito en pimiento
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168.2 Kcal
🔥 Calorías
13 g
🥑 Grasas
12.5 g
🥔 Carbohidratos
10.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 pieza
1 pieza
1 taza
Libre
Preparación
1. Corta el pimiento en aros, retirando el interior
2. Calienta el aceite en un sartén, coloca el aro de pimiento y rompe el huevo dentro del aro. Sazona al gusto.
3. Sirve el huevo junto con una pequeña ensalada verde con pepino y una porción de fruta.
4. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo frito en pimiento
Micronutrientes
Fibra
3.7 g
Ácido ascorbico
118 mg
Potasio
1016.01 mg
Calcio
163.27 mg
Grasas monoinsaturadas
5.35 g
Hierro no hemático
3.93 mg
Sodio
159.78 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.48 g
Selenio
13.9 mg
Grasas saturadas
2.16 g
Colesterol
186.1 mg
Vitamina A
729.7 mg
Acido Fólico
290.08 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
184.44 mg
Vitamina B6
0.42 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
102.48 mg
Tiamina
0.13 mg
Riboflavina
0.29 mg
Niacina
1.49 mg
Folato
244.32 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
13 g
Carbohidratos
12.5 g
Proteinas
10.3 g
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