Leche dorada de 91 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
91 Kcal
🥑 Grasas:
1.3 g
🥔 Carbohidratos:
12 g
🍗 Proteínas:
7.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 rama/vara de canela
1 cdta de jengibre rallado o en polvo
1 cdta de cúrcuma
Esencia de vainilla
Pimienta molida al gusto
Edulcorante natural (monk fruit o stevia)
Preparación
- En una olla calienta la leche con la varita de canela, la vainilla y la pimienta.
- Antes de que empiece a hervir, agrega la cúrcuma y el jengibre y mezcla bien. Calienta a fuego bajo durante 3 a 5 minutos.
- Sirve y aquí agrega el edulcorante natural de tu preferencia. ¡Disfruta!
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