Licuado de frambuesa y manzana de 368 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
368 Kcal
🥑 Grasas:
13.3 g
🍞 Carbohidratos:
54.5 g
🍗 Proteínas:
13.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
1 pieza
1 taza
1/3 taza
Preparación
- Licuar todos los ingredientes hasta que estén completamente integrados y servir enseguida.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de frambuesa y manzana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 12.6 g |
| Ácido ascorbico | 38.2 mg |
| Potasio | 689.4 mg |
| Calcio | 317.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.79 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 170.86 mg |
| Carga Glicémica | 20.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.11 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 8.25 g |
| Colesterol | 29 mg |
| Vitamina A | 79.4 mg |
| Acido Fólico | 52.1 mg |
| Azúcar | 16.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 195 |
| Fósforo | 336.46 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.3 g |
| Carbohidratos | 54.5 g |
| Proteinas | 13.1 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo en salsa miso con pera
Pollo en salsa de tomates y aceitunas
Pollo en salsa de mostaza y piña
Pollo en salsa verde con frijoles
Pollo en salsa verde con frijoles
Pollo en salsa de tomates y aceitunas
Pollo en salsa verde con frijoles
Pollo estilo dulce picosito y ensalada
Pollo guisado
Pollo estilo dulce picosito y ensalada
Pollo en salsa miso con pera
Pollo en salsa de tomates y aceitunas
Error message