
Calorías e información nutricional de Yogurt natural
1 taza de yogurt natural contine 139.0 calorías, 7.4 g de grasa, 10.6 g de carbohidratos, 7.9 g de proteínas
Porción
1 porciones equivale a
1 taza ó 227.0 g
Macronutrientes para 1 taza de yogurt natural
139.0 Kcal
🔥 Calorías
7.4 g
🥑 Grasas
10.6 g
🥔 Carbohidratos
7.9 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1 taza de yogurt natural
Micronutrientes
Fibra
0.0 g
Acido Ascórbico
1.0 mg
Potasio
351.0 mg
Calcio
274.0 mg
AG Monoinsaturados
- g
Hierro No Hemínico
- mg
Sodio
105.0 mg
Carga Glicémica
0.0
AG Poliinsaturados
- g
Selenio
0.0 mg
AG Saturados
- g
Colesterol
29.0 mg
Vitamina A
68.0 mg
Acido Fólico
17.0 mg
Azúcar
0.0 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
0.0
Fósforo
- mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Macronutrientes
Lípidos
7.4 g
Carbohidratos
10.6 g
Proteína
7.9 g
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