Salpicón de bistec de ternera Obela® de 295.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
295.6 Kcal
🥑 Grasas:
14.8 g
🍞 Carbohidratos:
28.8 g
🍗 Proteínas:
13.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1/3 pieza
4 piezas
3 tazas
1/2 taza
35.0 gramos
4 piezas
Jalapeños en escabeche picados
Orégano
Sal y pimienta negra molida
Cilantro
Preparación
- 1. Mezcla el bistec de ternera deshebrado con la cebolla, la lechuga, los tomates, el aguacate, los chiles en vinagre, el orégano, la sal, la pimienta, el jugo de limón y el Hummus. Mezcla hasta homogenizar.
- 2. Sirve acompañado de Galletas Habaneras® Integrales.
- 3. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Salpicón de bistec de ternera Obela®
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.6 g |
| Ácido ascorbico | 53.37 mg |
| Potasio | 955.58 mg |
| Calcio | 78.71 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.87 g |
| Hierro no hemático | 4.46 mg |
| Sodio | 260.2 mg |
| Carga Glicémica | 9.44 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.39 g |
| Selenio | 5.5 mg |
| Grasas saturadas | 2.81 g |
| Colesterol | 31.5 mg |
| Vitamina A | 451.12 mg |
| Acido Fólico | 218.36 mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | 1.1 mg |
| Índice Glicémico | 166 |
| Fósforo | 99.77 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.11 mg |
| Niacina | 0.59 mg |
| Folato | 184.13 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.8 g |
| Carbohidratos | 28.8 g |
| Proteinas | 13.9 g |
Quizás te pueda interesar
Baguette de ensalada Waldorf
Bowl mediterráneo de pollo, couscous y hummus
Arroz navideño con pollo
Sándwich de huevo con pechuga de pavo horneada y vegetales
Avena con yogur y frutas
Res sin grasa con cebolla y espinaca sobre cama de arroz
Arroz navideño con pollo
Baguette de ensalada Waldorf
Bistec con cebolla y espinaca sobre cama de arroz
Sándwich de huevo con jamón y vegetales
Bowl Mexicano
Bowl Mexicano
Error message