Sándwich de huevo con pechuga de pavo horneada y vegetales de 320.5 Kcal

Preparación

1. Cocina el huevo entero y resérvalo.
2. Corta el aguacate y el jitomate en rodajas.
3. Lava las espinacas y escúrrelas.
4. Tuesta el pan integral ligeramente.
5. Coloca una capa de pechuga de pavo horneada sobre una rebanada de pan.
6. Agrega el huevo cocido sobre el pavo.
7. Añade las rodajas de aguacate y jitomate.
8. Coloca las espinacas sobre los ingredientes.
9. Cierra el sándwich con la otra rebanada de pan.
10. Corta la manzana en rodajas para acompañar.