Tacos de muslo de pollo sin piel con granada y queso fresco de 274 Kcal

Name: Tacos de muslo de pollo sin piel con granada y queso fresco
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: aguacate; muslo de pollo sin piel; queso fresco; granada roja; tortilla de maíz

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

274 Kcal

🥑 Grasas:

10.7 g

🍞 Carbohidratos:

33.2 g

🍗 Proteínas:

17.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Aguacate

1/3 pieza

Muslo de pollo sin piel

1/2 pieza

Queso fresco

40.0 gramos

Granada roja

1 pieza

Tortilla de maíz

1 pieza

Preparación

Cocina el muslo de pollo sin piel a la parrilla y desmenúzalo
Corta el aguacate en rodajas
Desgrana la granada roja
Calienta las tortillas de maíz
Coloca el pollo desmenuzado en la tortilla
Agrega las rodajas de aguacate
Espolvorea el queso fresco por encima
Añade los granos de granada para decorar

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de muslo de pollo sin piel con granada y queso fresco

Micronutrientes
Fibra	4.5 g
Ácido ascorbico	7.67 mg
Potasio	524.13 mg
Calcio	342.87 mg
Grasas monoinsaturadas	1.13 g
Hierro no hemático	1.42 mg
Sodio	45.01 mg
Carga Glicémica	12.5
Grasas poliinsaturadas	1.36 g
Selenio	9.7 mg
Grasas saturadas	1.34 g
Colesterol	37.4 mg
Vitamina A	61.72 mg
Acido Fólico	24.46 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.62 mg
Índice Glicémico	87
Fósforo	95.46 mg
Vitamina B6	0.09 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	2.61 mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.26 mg
Folato	5.22 mcg
Zinc	- mg