Wok de bistec bola de 224.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
224.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
24.8 g
🍗 Proteínas:
12.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1/2 taza
25.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
Salsa soya baja en sodio
Cebolla
Preparación
- Corta la carne, cebolla, pimientos y brócoli en cuadros medianos
- En un sartén agrega el aceite y cocina la carne,cebolla, pimientos y el brócoli
- Sazona con salsa soya y agrega el elote
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Wok de bistec bola
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.3 g |
| Ácido ascorbico | 154.86 mg |
| Potasio | 403.45 mg |
| Calcio | 44.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4 g |
| Hierro no hemático | 1.43 mg |
| Sodio | 43.3 mg |
| Carga Glicémica | 9.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 245.72 mg |
| Acido Fólico | 113.8 mg |
| Azúcar | 2.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 82 |
| Fósforo | 163.3 mg |
| Vitamina B6 | 0.37 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 27 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 1.14 mg |
| Folato | 110.88 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.4 g |
| Carbohidratos | 24.8 g |
| Proteinas | 12.9 g |
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