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¿Cuántas calorías tiene el elote?

Información nutricional de elote con 66.0 calorías

1/2 taza de elote contine 66.0 calorías, 0.4 g de grasa, 16.2 g de carbohidratos, 2.3 g de proteínas

Porción
1 porciones equivale a

1/2 taza ó 82.0 g

Macronutrientes para 1/2 taza de elote

66.0 Kcal

🔥 Calorías

0.4 g

🥑 Grasas

16.2 g

🥔 Carbohidratos

2.3 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 1/2 taza de elote

Micronutrientes
Fibra 2.0 g
Acido Ascórbico 5.06 mg
Potasio 0.0 mg
Calcio 3.3 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 4.2 mg
Carga Glicémica 8.42
AG Poliinsaturados - g
Selenio 0.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 18.22 mg
Acido Fólico 38.5 mg
Azúcar 2.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 52.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 0.4 g
Carbohidratos 16.2 g
Proteína 2.3 g

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