Receta de pan francés con fresa y vaso de leche de 362.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
362.5 Kcal
🥑 Grasas:
11.6 g
🍞 Carbohidratos:
50 g
🍗 Proteínas:
17.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 taza
1 1/2 cucharadita
1 taza
1 pieza
3 cucharaditas
Canela en polvo
1 cucharadita de vainilla
Preparación
- Bate el huevo con un poco de la leche, la vainilla y la canela en polvo.
- En un sartén agrega la mantequilla a fuego medio.
- Sumerge el pan en la mezcla y cocina hasta que quede dorado por ambos lados.
- Sirve el pan con miel maple por encima y fresas rebanada.
- Acompaña con el resto de la leche en un vaso.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan francés con fresa y vaso de leche
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.4 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 782.61 mg |
| Calcio | 368.06 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.59 g |
| Hierro no hemático | 1.01 mg |
| Sodio | 337.35 mg |
| Carga Glicémica | 10.61 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.27 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 5.15 g |
| Colesterol | 204.3 mg |
| Vitamina A | 304.37 mg |
| Acido Fólico | 102.67 mg |
| Azúcar | 18.75 g |
| Hierro Hemínico | 1.6 mg |
| Índice Glicémico | 86 |
| Fósforo | 419.79 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.5 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 12.5 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.6 g |
| Carbohidratos | 50 g |
| Proteinas | 17.5 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de res con aderezo de cilantro
Bowl de bistec con champiñones
Toast de huevo y queso
Migas con salsa verde
Huevo estrellado con salsa bandera
Tortitas de carne con caldillo
Wrap de huevo
Sopa fría de coditos con pechuga de pollo
Pechuga de pollo a la plancha con ensalada
Rollitos de jamón y queso
Arroz con atún y verduras
Pozole saludable
Error message