Receta de tacos de pechuga de pollo molida con jitomate y aguacate acompañado de licuado de guayaba de 352 Kcal

Name: Tacos de pechuga de pollo molida con jitomate y aguacate acompañado de licuado de guayaba
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: leche semidescremada; guayaba; jitomate; aguacate; tortilla de maíz; pechuga de pollo molida; ajo; sal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

352 Kcal

🥑 Grasas:

11.89 g

🍞 Carbohidratos:

45.9 g

🍗 Proteínas:

18.8 g

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Ingredientes

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Leche semidescremada

1 taza Detalles Comprar

Guayaba

3 piezas Detalles Comprar

Jitomate

1 pieza Detalles Comprar

Aguacate

1/3 pieza Detalles Comprar

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Pechuga de pollo molida

30.0 gramos Detalles Comprar

Ajo

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Sal

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Preparación

Cocina la pechuga de pollo molida con ajo y sal hasta que esté bien cocida, junto con el jitomate picado.
Calienta las tortillas de maíz y rellénalas con el pollo.
Pica el aguacate en cubos, y colócalos sobre los tacos.
Licúa la guayaba con la leche hasta obtener una mezcla suave.
Sirve los tacos acompañados del licuado de guayaba.

Tabla nutricional para Tacos de pechuga de pollo molida con jitomate y aguacate acompañado de licuado de guayaba

Micronutrientes
Fibra	10.4 g
Ácido ascorbico	245.8 mg
Potasio	1061.49 mg
Calcio	383.28 mg
Grasas monoinsaturadas	2.03 g
Hierro no hemático	1.86 mg
Sodio	142.73 mg
Carga Glicémica	14.63
Grasas poliinsaturadas	1.49 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	4.12 g
Colesterol	40.5 mg
Vitamina A	112.62 mg
Acido Fólico	47.8 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.34 mg
Índice Glicémico	125
Fósforo	39.3 mg
Vitamina B6	0.26 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	12.4 mg
Tiamina	0.13 mg
Riboflavina	0.12 mg
Niacina	2.28 mg
Folato	16.95 mcg
Zinc	- mg