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Panqué de camote y almendra de 354 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
354 Kcal
🥑 Grasas:
15.8 g
🍞 Carbohidratos:
47.3 g
🍗 Proteínas:
10.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 -
Té
Preparación
- Precalienta el horno
- Cocina el camote al horno hasta que esté tierno
- Deja enfriar el camote y luego tritúalo en un tazón
- Añade el huevo entero y mezcla bien con el camote
- Incorpora el aceite de coco y mezcla hasta que esté homogéneo
- Agrega la harina de almendras y mezcla hasta que se integren los ingredientes
- Vierte la mezcla en un molde para panqué engrasado
- Hornea hasta que esté dorado y al insertar un palillo salga limpio
- Deja enfriar antes de desmoldar
- Sirve el panqué acompañado de miel de abeja y rodajas de kiwi
- Prepara una taza de té para acompañar
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