¿Cuántas calorías tiene el harina de avena?
Harina de avena contiene 160.0 calorías para 3.0 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3.0 cucharada de harina de avena contine 160.0 calorías, 2.0 g de grasa, 16.0 g de carbohidratos, 3.0 g de proteínas
Cereal
Porción
1 porciones equivale a
3.0 cucharada ó 22.0 g
160.0 Kcal
🔥 Calorías
2.0 g
🥑 Grasas
16.0 g
🍞 Carbohidratos
3.0 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3.0 cucharada de harina de avena
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.0 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Calcio | 0.0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 0.0 mg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.0 g |
| Carbohidratos | 16.0 g |
| Proteína | 3.0 g |
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