Receta de tacos de bistec de res sin grasa de 195.2 Kcal

Name: Tacos de bistec de res sin grasa
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: res sin grasa; aceite de oliva; manzana; tortilla de nopal; cilantro; limón

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

195.2 Kcal

🥑 Grasas:

7.2 g

🍞 Carbohidratos:

27.8 g

🍗 Proteínas:

10.7 g

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Ingredientes

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Res sin grasa

30.0 gramos Detalles Comprar

Aceite de oliva

1 cucharadita Detalles Comprar

Manzana

1 pieza Detalles Comprar

Tortilla de nopal

3 piezas Detalles Comprar

Cilantro

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Limón

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Preparación

Pica la res sin grasa y cocínala en un sartén con aceite durante 7 minutos o al término de tu preferencia.
Calienta la tortilla y arma los tacos con la carne y cilantro picado al gusto. Sazona con limón.
Acompaña con manzana de postre.
¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tacos de bistec de res sin grasa

Micronutrientes
Fibra	11.6 g
Ácido ascorbico	6.2 mg
Potasio	234.95 mg
Calcio	144.31 mg
Grasas monoinsaturadas	4.45 g
Hierro no hemático	2.03 mg
Sodio	18.26 mg
Carga Glicémica	5.59
Grasas poliinsaturadas	1.25 g
Selenio	5.7 mg
Grasas saturadas	1.22 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	60.9 mg
Acido Fólico	3.1 mg
Azúcar	11 g
Hierro Hemínico	0.53 mg
Índice Glicémico	38
Fósforo	76.16 mg
Vitamina B6	0.19 mg
Vitamina B12	0.89 mcg
Magnesio	12.8 mg
Tiamina	0.05 mg
Riboflavina	0.09 mg
Niacina	1.31 mg
Folato	5.88 mcg
Zinc	- mg