Receta de huevito con cherry's de 221.32 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
221.32 Kcal
🥑 Grasas:
7.7 g
🍞 Carbohidratos:
21.88 g
🍗 Proteínas:
17.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate la clara de huevo hasta que esté espumosa.
- Corta el aguacate en rodajas.
- Corta los jitomates cherry por la mitad.
- Desmenuza el queso fresco de cabra.
- Coloca la clara batida en un plato.
- Agrega las rodajas de aguacate y los jitomates cherry encima.
- Espolvorea el queso fresco de cabra sobre la mezcla.
- Sirve con galletas al lado.
Tabla nutricional para Huevito con cherry's
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | 14.57 mg |
| Potasio | 526.56 mg |
| Calcio | 277.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.97 g |
| Hierro no hemático | 0.66 mg |
| Sodio | 185.82 mg |
| Carga Glicémica | 0.81 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.21 g |
| Selenio | 15.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.03 g |
| Colesterol | 7.8 mg |
| Vitamina A | 70.62 mg |
| Acido Fólico | 34.26 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 1.8 mg |
| Índice Glicémico | 22 |
| Fósforo | 45.97 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | 0.06 mcg |
| Magnesio | 7.26 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | 0.29 mg |
| Niacina | 0.07 mg |
| Folato | 2.64 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.7 g |
| Carbohidratos | 21.88 g |
| Proteinas | 17.2 g |
Preguntas frecuentes
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