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1/2 taza de lenteja cocida contine 115.0 calorías, 0.4 g de grasa, 20.0 g de carbohidratos, 9.0 g de proteínas

Calorías e Información nutrimental de Lenteja cocida

Porción
1 porciones equivale a

1/2 taza ó 99.0 g

Macronutrientes para 1/2 taza de lenteja cocida

115.0 Kcal

🔥 Calorías

0.4 g

🥑 Grasas

20.0 g

🥔 Carbohidratos

9.0 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 1/2 taza de lenteja cocida

Micronutrientes

Fibra

7.8 g

Acido Ascórbico

0.0 mg

Potasio

365.5 mg

Calcio

19.0 mg

AG Monoinsaturados

- g

Hierro No Hemínico

- mg

Sodio

2.0 mg

Carga Glicémica

5.2

AG Poliinsaturados

- g

Selenio

2.8 mg

AG Saturados

- g

Colesterol

0.0 mg

Vitamina A

1.0 mg

Acido Fólico

179.0 mg

Azúcar

1.8 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

26.0

Fósforo

- mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Macronutrientes

Lípidos

0.4 g

Carbohidratos

20.0 g

Proteína

9.0 g

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