


Torta de jamón con queso manchego y aguacate de 293.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
293.1 Kcal
🥑 Grasas:
19.7 g
🍞 Carbohidratos:
13.3 g
🍗 Proteínas:
17.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el bolillo por la mitad.
- Unta mayonesa en ambas mitades del bolillo.
- Coloca una capa de jamón bajo en grasa en una de las mitades.
- Añade hojas de lechuga sobre el jamón.
- Corta el jitomate en rodajas y colócalo sobre la lechuga
- Agrega rebanadas de queso manchego sobre el jitomate
- Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso, y coloca rebanadas sobre el queso
- Cierra la torta con la otra mitad del bolillo
- ¡Disfruta!
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