Yamne Sánchez Tame

¿Cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la salud del hígado graso?

Lo mas recomendable es una combinación de ejercicio de fuerza (2 a 3 sesiones por semana) con ejercicio cardiovascular a intensidad moderada, combinado con una alimentación rica en vitaminas, minerales y grasas saludables

¿Cuáles son los signos de alarma que debo tener en cuenta en la alimentación de mi hijo durante su primer año de vida?

La alimentación durante el primer año de vida es primordial para determinar su salud en el resto de su vida, una alteración del estado nutricional se puede ver reflejada en estado de ánimo, nivel de energía, crecimiento y desarrollo, lo principal a tomar en cuenta es si es posible alimentación a base de leche materna exclusiva si es posible hasta los 6 meses y una introducción de alimentos adecuada, tomando en cuenta LO BASICO: Alimentos naturales, sin sal azúcar o algún otro aditivo, perfectamente lavados y desinfectados y con una variedad suficiente para poder ampliar el consumo de nutrimentos

¿Se recomienda redotex para la perdida de peso?

Redotex no es un medicamento seguro, recientemente Cofepris lanzó un comunicado para retirarlo del mercado por los efectos negativos que ocasiona. No es recomendado para nadie

¿Pueden las vitaminas ocasionar desmayos o derrames?

En general no, sin embargo algunas como la vitamas E y K en pacientes con alguna condición hematológica o tomando algún medicamento relacionados con la coagulación podrían relacionarse con sangrado con una alteración en su coagulación, esto es dependiendo de la ingesta y la condición de cada individuo, no es una generalidad.

¿Un adulto mayor que esta tomando celestamide puede comer carne de puerco?

En general la relación de celestamine con la carne de cerdo no tiene una interacción farmaconutriente conocida, sin embargo depende de las condiciones del adulto mayor y los padecimientos por los cuales utiliza ciertos farmacos.

¿Qué me recomiendas comer para evitar las hemorroides?

En general recomendaría una buena iguesta de fibra soluble e insoluble (granos, frutas, verduras, avena, chía, etc) consumo adecuado de agua y actividad física.

¿Cuáles son los alimentos que debo evitar si tengo gastritis o reflujo?

No existe una dieta o lista de alimentos generalizada que aplique por igual a todos los pacientes, en general recomendamos evitar alimentos cítricos, irritantes como picante, cafeína, chocolate, canela, refresco o bebidas con gas, alcohol, codimentos y utilizar alguna medidas higienicas como no recostarse después de comer o no usar prendas muy apretadas. Sin embargo cada persona requiere de una evalución individual y un conjunto de medidas e indicaciones personalizadas, saludos.