Logo Avena Salud
Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club Licenciada en nutrición
Altamente recomendado

Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club

Licenciada en nutrición

Nutrióloga · Cédula: 10494275

Agenda tu consulta

Otros pacientes dicen:

5

star star star star star

Basado en:

36 reseñas
Karla

Karla

03 Junio 2024

Excelente en trato

Marcela

Marcela

20 Mayo 2024

Los platillos son accesibles fáciles de preparar. Me siento satisfecha con las raciones

Leer mas reseñas
Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club Licenciada en nutrición

Acerca de mi

Cédula: 10494275

The Swim Club & Fitness Center: Tu transformación hacia una vida más saludable y feliz ¿Cansado de la rutina? ¿Anhelas un cambio positivo en tu vida? ¡The Swim Club & Fitness Center es la respuesta! Te invitamos a descubrir un oasis de bienestar donde podrás: Poner tu cuerpo en movimiento: Disfruta de nuestras amplias instalaciones y equipamiento de última generación para practicar tu deporte favorito, sin importar tu edad o nivel. Natación, gimnasio, clases grupales y mucho más te esperan para desafiarte y fortalecerte. Alimentar tu cuerpo y mente: Nuestra asesoría nutricional personalizada te ayudará a alcanzar tus objetivos de forma integral y efectiva. Recibirás un plan alimenticio adaptado a tus necesidades y preferencias, guiado por nuestra nutrióloga, quien se encuentra en constante capacitación, ¡incluso cursando una maestría en nutrición deportiva! Unirse a una comunidad: Forma parte de un ambiente cálido y motivador donde te sentirás apoyado por nuestro equipo de profesionales y compañeros de entrenamiento. ¡No esperes más! Llama hoy mismo y aprovecha nuestra increíble promoción: Inscripción gratuita Primera cita al 100% Inbody gratuito en todas tus consultas ¡Comienza tu transformación hacia una vida más saludable y feliz en The Swim Club & Fitness Center! ¿Qué estás esperando? ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán! Llámanos ahora mismo y agenda tu cita. ¡Te esperamos!

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
education

Educación:

2025

Maestría en nutrición deportiva

Instituto de Estudios Superiores de Ingeniería Educativa

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

language-square

Idioma:

location-icon

Consulta:

Mi consultorio está en:

Calzada de los pirules 81, Ciudad granja

Buscar por maps
clients-icon

Atiende a:

Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club responde a tus dudas

¿Maxibol es una vitamina?

El Maxibol contiene Cobamamida que es un cofactor activo de la Cobalamina que es la Vitamina B12, ayuda a la síntesis de proteína, te abre el apetito y te da más energía,.

¿Me recomiendan tomar acxion para la perdida de peso si tengo problemas con la presión arterial, y actualmente tomo 1/2 pastilla de seloken 95 mg ?

El acxion estimula la liberacion de catecolaminas como dopamna y adrenalina,estimulando el sistema nervioso central,contrayendo los vasos sanguines y elevando la presion arterial. Tambien causa taquicardia,ansiedad e insomnio. Antes de dar el acxion ap,es preferible lo siguiente: a) la presion arterial debe estar cerca de 120/80. B) en vez del acxion ap de 30 mgs,empezar con las de 15 mgs,digamos media al dia e ir aumentando gradualmente en base a las mediciones de preson arterial. C) la base para reducir de peso es dieta hipocalórica y ejercicio gradual, mas en hipertensos ya que el ejercicio intenso causa taquicardia y eleva mas la presión. Sugiero consultes mejor a un endocrinólogo internista y un nutriólogo para que lleve tu caso

¿Hasta que trimeste o mes de embarazo puedo tomar cyntelle 03?

Cyntelle O3 es un multivitamínico con un conjunto de componentes que ayuda a mantener la suplementación adecuada durante el embarazo. Este en particular tiene una dosis adecuada de ácidos grasos omega 3 y 6 que ayudan a formar adecuadamente el sistema neurológico del bebé. Se recomienda tomarlo durante todo tu embarazo

¿Se puede eliminar grasa localizada en el cuerpo en este caso solo de mi abdomen?

La gran mayoría de evidencia científica muestra que la reducción de grasa de puntos localizados no es posible y que la pérdida de grasa tiende a generalizarse en todo el cuerpo, no a la parte del cuerpo que se desea. Por lo tanto si deseas bajar grasa a nivel abdominal es indispensable ejercitar todo tu cuerpo y cuidar tu ingesta de alimentos. Evita alimentos grasosos prefiere carnes bajas en grasa como pollo y pescado.

¿A que se debe que después de comer me duela el estomago?

Una persona puede sufrir indigestión después de comer o beber. Al igual que dolor de estómago, puede sentirse hinchado o enfermo. El estómago contiene ácido que descompone los alimentos. Algunas veces, esto puede irritar el recubrimiento del estómago y causar indigestión. Los alimentos abundantes o grasos, la cafeína, las bebidas azucaradas y el alcohol pueden empeorar la indigestión.

¿Qué tipo de alimentación me recomiendas para problemas de reflujo?

Te recomiendo una dieta baja en grasa e irritantes. Evita alimentos con picantes Evita los refrescos Preferir cenas ligeras Leches light Pollo y pescado como principales fuentes de proteínas Además te recomiendo mucho consumir un sobre de Ventro por las noches, es un suplemento muy bueno que puedes comprar en farmacias o el super.

¿Qué tratamiendo me recomiendas para perder peso si soy hombre de 38 años,mido 1.73mts y peso 128 kg?

Es importante una dieta baja en grasas acompañada con ejercicio de fuerza+ cardiovascular

¿Como me debo tomar el cardispam para poder quemar grasa?

Cardispan contiene L carnitina, una sustancia que se produce de manera normal en el organismo y cuya utilidad es transformar las grasas en energía. Es por ello que es muy ampliamente utilizado en la medicina deportiva para mejorar el rendimiento físico atlético. Consecuentemente ayuda a bajar de peso. Sin embargo, si se consume solo sin ejercicio alguno y una dieta balanceada, el beneficio es mínimo. Te recomiendo consultar con un médico para que te diga la dosis que necesitas.

¿Qué medicamento me recomiendan para la perdida de peso ya que por voluntad propia no me ha sido posible?

Dtox Blend Te ayudará a perder peso más rápido, no olvides acompañarlo con una dieta rica en fibra y baja en grasa si complementas con ejercicio evitarás flacidez por pérdida de peso

¿Tomar suplemento de alga espirulina me puede ocasionar acne?

No provoca acné ese extracto Ten cuidado con alimentos ricos en carbohidratos y complejo B

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Nutry Marlene Te Espera En The Swim Club

  • Karla

    Karla

    03 Junio 2024

    Excelente en trato

  • Marcela

    Marcela

    20 Mayo 2024

    Los platillos son accesibles fáciles de preparar. Me siento satisfecha con las raciones

  • Gabriela

    Gabriela

    09 Mayo 2024

    Muy buena atención!!!

  • Isis

    Isis

    18 Abril 2024

    Es muy amable y se aadapta muy bien a mis necesidades.

  • Denisse

    Denisse

    23 Marzo 2024

    The best Es súper atenta y linda

  • Monica

    Monica

    01 Marzo 2024

    Me gusto el plan de alimentación , que te satisface y tienes resultados . Es muy comprensiva con cada persona y te da metas reales .

  • Bertha

    Bertha

    24 Febrero 2024

    Excelente muchas gracias

  • Lérica

    Lérica

    19 Febrero 2024

    Me encantó todo, muy profesional, gracias

  • Denisse

    Denisse

    24 Enero 2024

    Es divina 🤍

  • Karla

    Karla

    04 Noviembre 2023

    Siempre amable y ayudándome a cumplir mis objetivos

  • Karla

    Karla

    14 Octubre 2023

    Excelente servici

  • Edgar

    Edgar

    26 Septiembre 2023

    Excelente servicio y resultados muy buenos, menú delicioso y siempre atenta a mis dudads

  • Ana

    Ana

    12 Septiembre 2023

    Muy claras las explicaciones y Marlene muy amable 😀

  • Raquel

    Raquel

    05 Septiembre 2023

    Muy profesional, te explica muy bien

  • Álvaro

    Álvaro

    30 Agosto 2023

    Muy buena Nutriologa con mucho compromiso :)

  • Ana

    Ana

    24 Agosto 2023

    Variedad de comida y practicidad

  • Adriana

    Adriana

    18 Agosto 2023

    La variedad de alimentos y recetas

  • Alondra

    Alondra

    14 Agosto 2023

    Muy atenta,buenos resultados y rápido! <3 la mejor que he conocido

  • Itandehui

    Itandehui

    09 Agosto 2023

    Explica claramente cómo se va a realizar todo

  • Carla

    Carla

    04 Agosto 2023

    Super atenta y detalla tu plan para que sea facil