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Viviana García Cruz Licenciado en Nutrición
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Viviana García Cruz

Licenciado en Nutrición

Nutrióloga · Cédula: 9982908

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21 reseñas
Amisadai

Amisadai

18 Marzo 2024

Desde el primer día sentí un cambio increíble, me siento mucho mejor que antes, su acompañamiento el mejor!!! Super recomendable. Gracias!!

Carlos

Carlos

13 Marzo 2024

Muy buena atención

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Viviana García Cruz Licenciado en Nutrición

Acerca de mi

Cédula: 9982908

¡Hola! Soy Viviana. Nutrióloga e instructora de pilates mat. Conmigo encontrarás más que una consulta de nutrición, seré tu guía a través de un proceso de autodescubrimiento y te proporcionaré herramientas como clases de pilates mat y coaching de mindfuleating. Descubre conmigo que el cuerpo ideal no se ve; se siente. Atención a adolescentes y adultos con: -obesidad -trastornos alimentarios -salud hormonal femenina -salud intestinal -bailarines de élite

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2014

Maestria

UNIVERSIDAD REGIONAL DEL SURESTE

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Emilio Carranza 117, esquina Amapolas. Colonia Reforma, Oaxaca de Juárez

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Atiende a:

Viviana García Cruz responde a tus dudas

¿Existe alguna contraindicación si tomo medicamento para la depresión con la bedoyecta?

No hay contraindicació con los medicamentos más comunes para la depresión (aunque no se especifica cuál), sin embargo ¿estás seguro que necesitas bedoyecta?

¿Cuáles son los alimentos recomendados para promover la salud cardiovascular después de una cirugía de corazón por infarto?

En general debe ser una alimentación saludable que incluya una amplia variedad de verduras, frutas (especial cuidado en caso de que existan medicamentos anticoagulantes con las hojas verdes), pescado, semillas como linaza, chías. Las modificaciones deberán hacerse con base a si existen más condiciones médicas agregadas.

¿Puedo tomar vitaminas tengo 1 año que me aplico cyclofemina?

Sí, de hecho deberías tomar algunas específicas para mujeres con uso de anticonceptivos como acido fólico, magnesio, vitamina D entre otras.

¿Qué frutas son adecuadas para que las consuma una persona con diabetes en la fase dos?

No existe algo llamado "diabetes en fase 2" , si a lo que te refieres es diabetes tipo 2, en ese caso no es la fruta en sí, pueden consumirse todas las frutas puesto que no existen alimentos específicos. La clave esta en la cantidad de cualquier fruta y la combinación de esa con otros alimentos, sin embargo si los niveles de glucosa están muy descontrolados lo más probable se requiera controlar más que solo las frutas.

¿El tratamiento con metformina de 500 mg ayuda a la perdida de peso?

No, la metformina no es un medicamente con indicación para pérder peso como tal. Bajo receta médica puede ayudar a mejorar el metabolismo y junto con el cambio de hábitos mejorar la composición corporal, pero por si mismo no hará nada.

¿Si tomo decatriol debo suplementar extra con Vitamina D?

No, el decatriol ya es vitamina D y tiene indicaciones de dosis muy especificas, si tienes dudas con respecto a la dosis, debes preguntar a la persona que te lo recetó de lo contrario aumenta el riesgo de intoxicación por vitamina D

¿Qué es la hipervitaminosis?

Es la intoxicación del cuerpo por el consumo muy elevado de vitaminas a través de suplementos.

¿Si hace un mes me operaron de hernia hiatal ya puedo comer todos los alimentos?

En teoría sí, después de 1 mes de recuperación puedes volver a una alimentación normal, tomando en cuenta las recomendaciones de una alimentación saludable.

¿La dieta alta en fibra ayuda en el tratamiendo de una fisura anal que me diagnosticaron?

Sí, aumentar el consumo de fibra es parte del tratamiento así como lo es el aumento en el consumo de líquidos.

¿Cuales son las frutas que puede comer una persona que vive con diabetes?

Todas, no hay frutas que no sean recomendables; lo que sí hay son porciones recomendables para cada caso y combinaciones con otros alimentos; en este caso una recomendación general es combinar siempre una fruta con una verdura: ejemplo: manzana y pepino.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Viviana García Cruz?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Viviana García Cruz recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Viviana García Cruz da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Viviana García Cruz Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Viviana García Cruz?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Viviana García Cruz da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Viviana García Cruz, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Viviana García Cruz da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Viviana García Cruz necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Viviana García Cruz si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Viviana García Cruz da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Viviana García Cruz

  • Amisadai

    Amisadai

    18 Marzo 2024

    Desde el primer día sentí un cambio increíble, me siento mucho mejor que antes, su acompañamiento el mejor!!! Super recomendable. Gracias!!

  • Carlos

    Carlos

    13 Marzo 2024

    Muy buena atención

  • Carlos

    Carlos

    13 Marzo 2024

    Muy buena atención

  • Carlos

    Carlos

    18 Febrero 2024

    Muy buena atención

  • Itzeli

    Itzeli

    15 Febrero 2024

    Realmente estoy contenta con su trabajo y atención 🫶🏼 te explica súper bien y disipa todas las dudas. Se enfoca en pequeñas metas.

  • Carla

    Carla

    16 Enero 2024

    Excelente nutriologa! Seguimiento integral y personalizado ✨✨

  • Berenice

    Berenice

    16 Enero 2024

    Excelente atención, me gustó mucho la consulta, la Dra explica súper bien y te explica el por qué de todo lo que te recomienda

  • Irais

    Irais

    03 Enero 2024

    Tiene el conocimiento actualizado y es integral, te brinda una excelente atención y es cercana al proceso del paciente

  • Rodolfo

    Rodolfo

    23 Noviembre 2023

    Ha sido maravilloso este proceso con el apoyo y atención de la Lic Viviana,estoy aprendiendo a comer de manera más consciente y sana. La aplicación avena también es un gran apoyo para mí. 100% recomendable

  • Christian

    Christian

    29 Octubre 2023

    Excelente, es súper profesional y el enfoque que le da a su consulta es el plus

  • Laura

    Laura

    17 Octubre 2023

    Excelente nutrióloga, tiene amplio conocimiento del tema, he visto muy buenos resultados no sólo en temas de estética si no en el balance de mis hormonas, estado de ánimo y salud en general. La mega recomiendo

  • Sacnite

    Sacnite

    29 Septiembre 2023

    Me encanta su profesionalismo ... aparte que me siento acompañada en mi proceso. 😃 10/10

  • Christian

    Christian

    26 Septiembre 2023

    Excelente, es de lo mejor por que se siente más cercanía y acompañamiento

  • Christian

    Christian

    25 Septiembre 2023

    Me siento mejor desde que comencé con el plan nutricional pues ya cuido más lo que como

  • Rodolfo

    Rodolfo

    20 Septiembre 2023

    Excelente atención, información y explicación super claras, muy profesional y atenta con los procesos, súper recomendable.

  • Christian

    Christian

    21 Agosto 2023

    Me gusta mucho que me lleguen los recordatorios de las comidas y snakes porque así me organizo mejor con mis horarios además que siento que me estoy sintiendo mucho mejor pues ya trato de comer mas saludable

  • Isabel

    Isabel

    18 Agosto 2023

    accesibilidad en comunicación, excelente explicación en la consulta, brinda mucha seguridad, confianza y claridad

  • María

    María

    17 Agosto 2023

    Es atenta, amable, paciente y explica todo muy bien y a detalle. Resuelve cualquier duda. La recomiendo ampliamente.

  • Maria

    Maria

    05 Agosto 2023

    Es una excelente profesional, ajusta tu plan a tu estilo de vida, es muy empática y gran ser humano preocupada por el bienestar de sus pacientes

  • Christian

    Christian

    28 Julio 2023

    Si. La verdad es que Christian se sintió muy agusto y muy interesado en llevar a cabo su plan porque le gusto todo como le explico detalladamente todo lo que puede lograr llevando el plan como se debe