María Lucía Vara Roldán
Nutrióloga · Cédula: 16024035 y 15601185
Licenciada en Nutrición, con Diplomado en Educación en Diabetes por la Universidad Anáhuac y la Asociación Mexicana de Diabetes (AMD), además de haber culminado un Diplomado en Nutrición Renal por la UNAM, fortaleciendo mi preparación para brindar atención nutricional especializada.
Acerca de mí
Mi vida está centrada en el equilibrio entre ser nutrióloga, mamá y esposa. Disfruto cada faceta porque me permite unir mis pasiones: la nutrición, el ejercicio, el aprendizaje continuo y el amor por mi familia. Me preparo constantemente para acompañar a mis pacientes a construir una vida más saludable, plena y sostenible. Soy Licenciada en Nutrición, con Diplomado en Educación en Diabetes por la Universidad Anáhuac y la Asociación Mexicana de Diabetes (AMD), además de haber culminado un Diplomado en Nutrición Renal por la UNAM, fortaleciendo mi preparación para brindar atención nutricional especializada. Mi enfoque se centra en la nutrición clínica, el bienestar integral y la atención personalizada. Cuento con formación en nutrición deportiva, recomposición corporal, dietas especializadas y estrategias para la pérdida de grasa, buscando mejorar la salud metabólica, composición corporal y rendimiento físico de cada persona. Mi actualización profesional incluye congresos, certificaciones y simposios en áreas como diabetes, hipertensión, enfermedad renal, endometriosis, suplementación, salud hormonal, nutrición deportiva y nutrición en la mujer atleta. Además, cuento con certificaciones en Salud Gastrointestinal, Salud Cardiometabólica, Síndrome de Ovario Poliquístico actualmente conocido como Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP), Tiroides y Hormonas Bioidénticas, integrando una visión completa de la salud. Trabajo con un enfoque integral y basado en evidencia científica. Mi acompañamiento va más allá de un plan de alimentación: incluye educación nutricional, cambios de hábitos, estrategias sostenibles y apoyo continuo. Mi misión es ayudar a mis pacientes a mejorar su salud, comprender su cuerpo y alcanzar sus objetivos de bienestar, composición corporal y calidad de vida. Mi filosofía y eslogan: “Sé constante, no perfecto: pequeños cambios logran grandes resultados.” Porque la verdadera transformación se construye con hábitos sostenibles.
- Nutrición clínica
- Nutrición para diabetes
- Nutrición para enfermedades renales
- Diabetes gestacional
- Diabetes tipo 2
- Dislipidemia
- Hipercolesterolemia
- Hiperlipidemia
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Deficiencia de vitamina D
- Delgadez
- Desnutrición
- Estreñimiento
- Gastritis
- Hígado graso
- Insuficiencia cardíaca
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia a la fructosa
- Nutrición inadecuada
- Celulitis
- Colitis
- Hipertensión
- Enfermedades renales
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Miriam 19 Julio 2026
La explicación de los análisis fue muy detallada, me gustó mucho me dijo mi padecimiento sobre la tiroides, le agradezco mucho su paciencia
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Josue 17 Julio 2026
La atención, es excelente, muy tallada la consulta,
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Miriam 20 Junio 2026
Me encantó toda su explicación paso por paso y lo que tengo que hacer para mejorar mi salud y aprender a comer sano.
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Ana 11 Junio 2026
Estoy muy contenta y satisfecha con su trato y con su tramiento de diabetes, gracias
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Carlos 09 Marzo 2026
La atencion oersonalizada y su dominio conocimneto del tema exclenete! 100% recomendadado suarencion y trabajo!
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Campillo 86, Consultorios Médicos en el Edificio Irazola (1er piso) en Nogales Orthopedic Center, Nogales, Son.
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Recetas, materiales y espacio de consulta que María Lucía Vara Roldán comparte con sus pacientes.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con María Lucía Vara Roldán.
¿Qué precio tiene la consulta con María Lucía Vara Roldán?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de María Lucía Vara Roldán recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿María Lucía Vara Roldán da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que María Lucía Vara Roldán Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con María Lucía Vara Roldán?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿María Lucía Vara Roldán da rutina de ejercicio?
El servicio depende de María Lucía Vara Roldán; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿María Lucía Vara Roldán da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
