Acerca de mí
Soy estudiante de 7.º semestre de Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la UAMRA UAT y actualmente estoy iniciando mis primeras consultas. Me apasiona acompañar a las personas en el proceso de mejorar su alimentación y demostrar que una dieta no es una restricción, sino una oportunidad para sentirse mejor, prevenir enfermedades y disfrutar de una mejor calidad de vida. Mi enfoque se centra en diseñar planes de alimentación 100% personalizados, prácticos y realistas, que se adapten a cada persona y a su estilo de vida. Creo firmemente que la nutrición debe verse como algo positivo, sencillo y alcanzable. También considero al ejercicio como parte fundamental del bienestar, aunque sé que muchas veces puede ser complicado por las largas jornadas laborales o la falta de tiempo. Por eso, busco proponer estrategias que ayuden a incorporar movimiento de manera accesible, sin que se sienta como una carga más. Mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio entre lo que comes, lo que haces y cómo te sientes, para que la nutrición se convierta en una aliada en tu vida diaria.
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Sin reseñas 27 Agosto 2026
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Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Monika Valdez coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Monika Valdez comparte con sus pacientes.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Monika Valdez.
¿Qué precio tiene la consulta con Monika Valdez?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Monika Valdez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Monika Valdez da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Monika Valdez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Monika Valdez?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Monika Valdez da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Monika Valdez; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Monika Valdez da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
