Jitomate relleno de carne molida de 185.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
185.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.6 g
🥔 Carbohidratos:
21.2 g
🍗 Proteínas:
8.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1 pieza
1 cucharadita
30.0 gramos
Cebolla picada
Pimienta y sal
Preparación
- Sacar El Relleno Del Jitomate Y Separar
- Acitronar La Cebolla Y Agregar La Carne Junto Con El Relleno Del Jitomate Y Sal
- Rellenar El Tomate Con La Carne Cocida
- Acompañar Con Una Porción De Fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jitomate relleno de carne molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.6 g |
| Ácido ascorbico | 105.7 mg |
| Potasio | 590.55 mg |
| Calcio | 37.47 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.02 g |
| Hierro no hemático | 0.73 mg |
| Sodio | 27.57 mg |
| Carga Glicémica | 7.77 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.79 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.33 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 185.3 mg |
| Acido Fólico | 26.4 mg |
| Azúcar | 13.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 57 |
| Fósforo | 52 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.36 mg |
| Tiamina | 0.15 mg |
| Riboflavina | 0.11 mg |
| Niacina | 1.28 mg |
| Folato | 37.43 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.6 g |
| Carbohidratos | 21.2 g |
| Proteinas | 8.2 g |
Quizás te pueda interesar
Pechuga rellena de espinaca con verdura
Wrap de ensalada de pollo con mayonesa
Rollitos de pechuga de pavo rellenos
Tortitas de atún
Sándwich sin pan de pollo y hummus
Ensalada de pera y queso
Albóndigas de pollo
Sándwich sin pan de guacamole y atún
Ensalada de pollo y naranja
Medallón de atún y ensalada
Wrap de atún picosito
Ensalada de pollo y manzana
Error message