Paella sencilla de pollo de 243.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
243.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.56 g
🍞 Carbohidratos:
34 g
🍗 Proteínas:
13.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1/2 taza
32.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
1/4 taza
Sal, pimienta, ajo
Preparación
- En un sartén, agrega el aceite de oliva y cocina la pechuga de pollo deshebrada, una vez lista reserva
- Sofreímos la cebolla y el ajo. después agregamos las verduras y la pechuga de pollo deshebrada junto con el agua, y por último el arroz. dejamos cocinar por 15-20 minutos aproximadamente
- ¡disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paella sencilla de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6 g |
| Ácido ascorbico | 107.1 mg |
| Potasio | 589.75 mg |
| Calcio | 48.85 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4 g |
| Hierro no hemático | 2.33 mg |
| Sodio | 35.89 mg |
| Carga Glicémica | 13.66 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.14 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 0.99 g |
| Colesterol | 18.6 mg |
| Vitamina A | 164.2 mg |
| Acido Fólico | 73.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 129 |
| Fósforo | 159.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.39 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 22.08 mg |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.16 mg |
| Niacina | 1.94 mg |
| Folato | 55 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.56 g |
| Carbohidratos | 34 g |
| Proteinas | 13.2 g |
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