![Panela asada con pimientos salteados de 181.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2024/07/1720559142849.jpeg)
![Buscar](assets/search.png)
![Panela asada con pimientos salteados de 181.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2024/07/1720559142849.jpeg)
Panela asada con pimientos salteados de 181.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
181.2 Kcal
🥑 Grasas:
8 g
🥔 Carbohidratos:
22.2 g
🍗 Proteínas:
7.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta los pimientos en tiras delgadas.
- En un sartén caliente con aceite, cocina los pimientos hasta que estén suaves (5-8 minutos aproximadamente).
- Retira los pimientos del sartén y ahí mismo cocina la panela durante 2 min por cada lado.
- Sirve la panela con los pimientos.
- Acompaña con piña picada en cubos. Si prefieres, puedes licuar la piña con 1 vaso de agua y hielo para preparar un jugo.
- ¡Disfruta!
Error message