Pechuga de pollo con naranja de 225.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
225.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.49 g
🍞 Carbohidratos:
33.3 g
🍗 Proteínas:
9.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
2 piezas
30.0 gramos
1 cucharadita
Preparación
- En Un Sartén Con Un Poco De Aceite Cocina Tus Pechugas De Pollo Molida Y Sazonalas
- Sirve Y Bañalas Con Jugo Recién Exprimido De Naranja Y Unas Rodajas De Naranja
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pechuga de pollo con naranja
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.9 g |
| Ácido ascorbico | 80.8 mg |
| Potasio | 276.05 mg |
| Calcio | 69.05 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.09 g |
| Hierro no hemático | 0.53 mg |
| Sodio | 14.3 mg |
| Carga Glicémica | 17.66 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.91 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.01 g |
| Colesterol | 21.9 mg |
| Vitamina A | 21 mg |
| Acido Fólico | 48.3 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 108 |
| Fósforo | 75.28 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.2 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.43 mg |
| Folato | 45.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.49 g |
| Carbohidratos | 33.3 g |
| Proteinas | 9.9 g |
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