Pollo con pimientos y agua de papaya de 178 Kcal

Name: Pollo con pimientos y agua de papaya
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: aguacate; papaya; pierna de pollo sin piel; pimiento de color; sal; stevia; pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

178 Kcal

🥑 Grasas:

7.15 g

🍞 Carbohidratos:

19.8 g

🍗 Proteínas:

10.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Aguacate

1/3 pieza

Papaya

1 cup

Pierna de pollo sin piel

1/3 pieza

Pimiento de color

1 pieza

Sal

Stevia

Pimienta

Preparación

Cocinar la pierna de pollo sin piel a la plancha, sazonar con sal y pimienta
Picar los pimientos y mezclar con la pierna de pollo sin piel cocinada, acompañar con aguacate
Licuar la papaya con agua y stevia
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pollo con pimientos y agua de papaya

Micronutrientes
Fibra	4.6 g
Ácido ascorbico	170.37 mg
Potasio	787.15 mg
Calcio	46.24 mg
Grasas monoinsaturadas	0.95 g
Hierro no hemático	0.76 mg
Sodio	46.38 mg
Carga Glicémica	8.08
Grasas poliinsaturadas	1.12 g
Selenio	5.8 mg
Grasas saturadas	1.32 g
Colesterol	34.6 mg
Vitamina A	156.02 mg
Acido Fólico	106.79 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.4 mg
Índice Glicémico	59
Fósforo	108.79 mg
Vitamina B6	0.19 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	7.68 mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.06 mg
Niacina	0.63 mg
Folato	11.52 mcg
Zinc	- mg