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Sándwich de pan francés de 348 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
348 Kcal
🥑 Grasas:
13 g
🍞 Carbohidratos:
45.7 g
🍗 Proteínas:
16.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Vainilla
Canela en polvo
Leche o lechada
Preparación
- En un recipiente mezcla el huevo con la lechada, agrega la vainilla y canela.
- Sumerge muy bien el pan en la mezcla anterior.
- En un sartén con mantequilla, cocina los panes por ambos lados.
- Agrega en medio de los panes una cama de queso cottage y frutos rojos.
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