Sándwich de pechuga de pollo de 168 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
168 Kcal
🥑 Grasas:
7.79 g
🍞 Carbohidratos:
17 g
🍗 Proteínas:
7.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 cucharadita
Bolillo/birote sin migajón
1 pieza
30.0 gramos
Preparación
- Toma Una Pieza De Pollo Que Haya Quedado De Alguna Comida Anterior O Cualquier Pieza De Pollo
- Desmenuza La Y Mezcla La Con Crema Y Mayonesa Y Sazona
- Toma Tu Pan Y Agrega El Pollo
- Acompañarla Con Una Manzana Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de pechuga de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 134.69 mg |
| Calcio | 8.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.42 g |
| Hierro no hemático | 0.22 mg |
| Sodio | 42.36 mg |
| Carga Glicémica | 5.76 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.88 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 2.9 g |
| Colesterol | 44.7 mg |
| Vitamina A | 12.01 mg |
| Acido Fólico | 3.75 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 123 |
| Fósforo | 11.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.79 g |
| Carbohidratos | 17 g |
| Proteinas | 7.4 g |
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