Sopa de pescado y fideo de 194.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
194.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.21 g
🍞 Carbohidratos:
22.9 g
🍗 Proteínas:
13.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 tazas de agua
1 diente de ajo
Eneldo (opcional)
Preparación
- Parte la cebolla en tiras delgadas.
- Calienta el aceite de oliva en una olla y coloca la cebolla y el diente de ajo entero. Sofríe durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Coloca el filete de pescado entero en la olla y enseguida agrega 2 tazas de agua.
- Pica el champiñón en rebanadas y agrégalas a la olla. Sazona con una pizca de sal y tapa.
- Después de 10 minutos de cocción, agrega el fideo y una rama de eneldo.
- Continúa cocinando hasta que el pescado y el fideo esté bien cocido.
- Remueve el ajo entero y sirve la sopa en un plato.
- Decora con un poco de eneldo.
- ¡Disfruta!
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